Du bien-être en livre : détendez-vous !

[Sophie-Cultura]

La journée mondiale du bien-être c'était samedi 9 juin 2018 ! A cette occasion, je remercie Chloé de Cultura pour sa sélection de livres autour du "bien être" ! Je vous la partage et j'espère qu'elle vous plaira : 

• Journal intime d'un touriste du bonheur (+ version Ebook Epub et Ebook PDF) Un carnet de voyages déjanté alliant voyage initiatique et chronique spirituelle. On suit avec entrain les tribulations de Jonathan Lehmann en Inde et son cheminement vers le bonheur... 

• Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : à travers des maux tels que le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison ou l'injustice, Lise Bourbeau nous en explique les mécanismes afin d'aller vers la voie de la guérison. 

• Libérez-vous ! - Le meilleur antidote au stress, à la dépression et à tous les sentiments négatifs q.... Avec beaucoup d'humour, le Barefoot Doctor fait tomber les idées reçues et vous propose un voyage initiaque pour se rapprocher au plus près de l'harmonie en se libérant de ses peurs et pensées négatives. 

• Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels : on vous partage le coup de coeur de @SaNa_Sorgues (Cultura Sorgues) : "Un must à avoir chez soi, cette bible vous aidera à comprendre et à bien utiliser les huiles essentielles en toutes circonstances". 

• Mon cahier ayurveda : Originaire d'Inde comme le yoga, l'Ayurveda est une méthode de bien-être et de santé millénaire. Ce cahier va vous permettre de vous lancer dans un programme cocooning pour du bien-être sur-mesure ! 

Alors alors, je suis sûre que rien qu'en découvrant ces livres, vous commencez à vous détendre...

Si vous deviez en choisir un parmi la sélection, ce serait lequel ? Partagez avec nous en commentant cet article (vous devez être connecté sur CulturaLivres) !