Le bien-être mis à l'honneur : découvrez notre sélection !

[JulieM-Cultura]

Et si on changeait le monde ? Se recentrer sur soi-même, prendre soin de soi et de son énergie, développer son bien-être pour mieux vivre demain sont nécessaire pour pouvoir s'épanouir ! Cuisine saine, bien-être au travail, énergie, médecine douce, chez Cultura on s'intéresse à toutes les thématiques.

Découvrez notre sélection de livres centrés sur le bien-être : 

Cuisine saine 

• Extracteur de jus

Soupes, jus, smoothies et desserts, tout est possible avec un extracteur de jus ! Retrouvez tout le b.a.-ba de l'extracteur et tirez-en le meilleur pour vos recettes gourmandes !

• Avocat

Vous saurez tout sur l'incontournable de la cuisine saine et végétale, l'avocat ! Un fruit bourré de qualités nutritionnelles et culinaires à cuisiner sans modération. 

Bien-être au travail 

• Créez le job de vos rêves et la vie qui va avec

Découvrez les 30 principes issus des start-ups pour reprendre en main votre vie pro et votre vie perso ! Un livre-outil indispensable pour oser créer votre job et prendre le risque de réussir dans la quête d'une vie qui vous ressemble.

• Reinventing Organizations

Découvrez la version résumée et illustrée du livre phénomène qui invite à repenser le management !

Santé et énergie

• Mon cahier détox

La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité ! Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, se ressourcer et cultiver le bien-être chaque jour !

• Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels

Ce livre illustré très complet vous permettra de connaître et d'utiliser en toute sécurité huiles essentielles et extraits naturels. Découvrez plus de 350 fiches d'huiles essentielles, huiles végétales et autres extraits de plantes. 

• Je fais le loir, le cobra et la rainette

Même les enfants sont stressés ! Découvrez 50 exercices de yoga pour les enfants. Plus souple, plus calme, plus concentré, il développe sa créativité et sa confiance en lui. 

• Le grand livre des fleurs de Bach pour se soigner

Angoisse, fatigue, troubles de l'alimentation : les bienfaits des élixirs flraux à votre portée ! Les Fleurs de Bach sont vos meilleures alliées Naturelles et sans aucun effet secondaire, elles vont vous aider à vous sentir bien dans votre peau et guérir les petits maux du quotidien.

Découvrez la sélection complète spéciale bien-être