[Résultats] Jeu concours : tentez de gagner une box Morphée et un livre de méditation
Expert Créatif

Bonjour, sans plus attendre voici notre grande gagnante. Bravo à @Angie16 qui a été tiré au sort et qui remporte une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

Contactez-moi en message privé afin de me donner vos coordonnées.

 

A bientôt pour un nouveau jeu concours.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Dans la folie de la préparation de Noël, CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours autour de la méditation et de la sophrologie.

 

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Connaissez-vous notre produit coup de coeur de cette fin d'année : la boite de méditation et de sophrologie Morphée ? Il s'agit d'une box qui vous permet de pratiquer vos séances. Elle propose 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d'inspiration et d'expiration ou des séances de siestes. Ces séances guidées sont réalisées par des professionnels du sommeil. Elle est idéale à utiliser pour s'endormir afin d'avoir un sommeil profond et réparateur sans ondes et sans écran. 

 

Découvrez Morphée sans plus attendre.

 

CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours avec tirage au sort pour tenter de le remporter.

Pour participer au jeu concours, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire sous cet article, à cette question : 

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

 

Vous avez jusqu'au dimanche 15 décembre 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du 16 décembre 2019 pour désigner LE gagnant qui remportera une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

 

Retrouvez le réglement ici

 

Retrouvez tout l'univers de bien-être et spiritualité sur Cultura.com !

 

Bonnes chances à tous !

792 Commentaires
Passager

Bonjour. Je ne médite pas avant de m'endormir mais j'ai souvent du mal à calmer mon esprit au moment du couché, pour cela je me concentre quelques minutes autant que je peux sur ma respiration. J'aimerais tellement gagner cette box pour en apprendre d'avantage sur le sujet et le mettre en pratique en 2020 

Passager

Bonjour Cultura!

Je tente ma chance avec un immense plaisir. J'ai découvert Morphée dans votre magasin de Dijon et je me suis dit qu'il faudrait que je le regarde de plus près une fois les fêtes de fin d'année passée. Smiley très heureux

Alors moi, j'ai fait un peu de sophrologie et de méditation et je les utilise surtout quand je n'arrive pas du tout à trouver le sommeil. Je cale ma respiration sur le rythme de la cohérence cardiaque et j'essaie de ressentir mon corps tout en m'imaginant dans un endroit apaisant. 

Le sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie!

Belle journée à toute l'équipe Cultura!

Passager

Non, jamais testé la meditatiob avant de dormir

Passager

Bonjour ! J'aime me détendre en pensée ...souhaiter de bonnes choses pour ma famille....et faire le vide ......voilà 😊 !!! Mais le concours nous fait gagner de jolies aides .....alors j'attire à moi de bonnes ondes !! Merci !!

Passager

Je ne médite pas encore mais je songe à me lancer ...

Passager

Je participe avec plaisir... le livre sur la méditation et Morphée seraient un plus dans ma démarche du lâcher prise... 

Bonne journée à  toutes et tous.

Passager

Pourquoi je médite?

J'ai commencé la méditation lorsque mon état de santé s'est dégradé, il y a maintenant dix ans. La pratique quotidienne d'une séance de deux heures chaque soir avant de me mettre au lit m'a beaucoup apporté: apaisement du corps et de l'esprit, sensibilité à la douleur amoindrie, une existence dirigée davantage vers "l'intérieur". Mais surtout la compréhension que l'être humain est beaucoup plus que la simple perception de son corps et de son l'esprit. 

Je prends toujours une grande inspiration pour aider mon esprit à se détendre. Vient ensuite l'étape de la concentration dirigée vers les pensées, sans vouloir les controler, de manière à ralentir leurs va-et-vient incessants. Voir toutes ces activités à travers mon esprit était très enrichissant. Et puis, un jour, je me suis rendu compte que cette vision avait un point d'origine que la spiritualité appelle le "voyant". Ce voyant ne peut jamais être vu. C'était fascinant de découvrir que notre "Etre" se prolonge dans ce lieux, qui est qui nous sommes au fond de nous-même. 

Méditer pour se connaître ou pour guérir, la méditation s'adapte aux situations de chacun. Lorsque je reviens à moi après une séance, mes proches me disent souvent ressentir eux-mêmes la sérenité qui s'exprime dans ma façon d'être.

Passager

Avec l application serenity, le soir dans mon lit ou sur mon canapé,j suis ravie de m'initier a la méditation guidée car seule je n aurais pas réussi. Je serai enchantée de découvrir une autre source de méditation pour enrichir ma pratique.

Passager

Pour m'endormir je me concentre sur ma respiration. Il m'arrive également de méditer en cours de journée.

Passager

Bonjour, 

J'adore écouter de la musique avant de dormir, ça me relaxe et ça me permet de lâcher prise. 

Je tente ma chance pour cette box morphée ! Cœur

Bonne journée Smiley heureux

Passager

Bonjour,

Je ne médite pas mais ça serait une aide précieuse pour trouver un sommeil de qualité.

Merci pour le jeu concours 😊

Passager

Je rêve de ce boîtier depuis plus d'un an... J'essaye de me mettre à la méditation depuis quelques mois mais mes problèmes de sommeil persistent... J'adorerai essayer Morphée !!! 

Merci pour ce concours !!!

Passager

Bonjour, Merci pour ce concours. Je médite le soir avant de dormir dans mon lit pour un sommeil serein. La plupart du temps il s'agit d'une médiation guidée par une application (j'ai commencé il y a 3 mois comme cela). Mais à force de pratique je médite un peu seule. Ce lot me permettrait de varier ma pratique et de connaître d'autres moyens de méditation. Je vous souhaite une belle et douce journée

Passager

J'écris mes pensées sur un carnet, c'est pas tout à fait une méditation, mais ça me détend bien Smiley heureux

Passager

Je ne médite pas avant de dormir, mais en général j'ai toujours une demi heure de lecture au calme dans le lit.

 

Passager

bonjour, je prend juste le temps de calmer ma respiaration en descendant le rythme inspiration et expiration par minute, et en moins de 5 minutes : dodo ; c'est peu etre une forme de meditation ?

Passager

Bonjour merci pour ce concours auquel je tente ma chance, le soir, avant de m'endormir j'essaie de me concentrer sur ma respiration pour m'apaiser et éviter les penser trop envahissante. 

Passager

Bonjour, je ne sais pas si c'est de la méditation mais je respire doucement et je m'imagine à un endroit où j'aime être🤞

Bonsoir, je ne médite pas avant de dormir mais cela m'intéresse beaucoup. J'ai de plus en plus de difficultés à trouver le sommeil, je fais des recherches pour m'aider naturellement. J'ai vu Morphée, lu des commentaires qui m'ont convaincu. Je tente donc ma chance à ce joli concours. Merci, bonne soirée. 

Passager

Non, je ne médite pas encore avant de m'endormir. Mais, pourquoi pas !

Passager

j'utilise une appli sur mon téléphone mais il m'arrive de me réveiller en pleine nuit... 

Morphée me serait une aide précieuse pour apprendre à méditer et pour dormir d'un sommeil réparateur 

Passager

Bonjour,

J'ai fais de la méditation par le biais d'une application le soir. Mais j'ai arrêté du fait qu'il fallait être connecter à internet. C'est pour cela que je tente ma chance car ce produit a l'air très bien.

Passager

Bonjour, je m'efforce de faire le vide mais je ne médite pas à proprement parler. J'ai très envie de m'initier et ce concours tombe à pic ! 

 

Passager

Bonjour 

avec 4 enfants j'ai du mal à trouver du temps pour méditer. Mais j'adorerai m'y mettre !!!

Merci

Passager

Bonsoir,

 

Je ne médite pas avant de m'endormir.Je tente ma chance pour découvrir cette box de méditation et de sophrologie.Merci pour ce magnifique concours!

Passager

Wahou quel concours

Je tente ma chance...

Je ne mérite pas forcément mais fait de la cohérence cardiaque. Avant de dormir...

Je rêve de cette box....🍀🍀🤞🤞🤞

Passager

Bonjour,

Je tente ma chance c'est un chouette cadeau. J'ai déjà essayé de méditer avec une appli sur mon téléphone mais sans grand succès, j'aimerais bcp pouvoir en ressentir les bienfaits. 

Passager

Bonjour,

Je médite avant de dormir seulement quand je sens que je vais avoir du mal à m'endormir. Je prends plusieurs grandes respiration en me concentrant dessus et sur la circulation de l'air. Et puis je ressens mon corps dans son ensemble et je place mon attention dans mon coeur et je ressens la détente qui arrive. En général c'est suffisant pour que je m'endorme.

Je médite régulièrement en journée aussi (mais le but n'est pas de dormir).

Merci pour ce concours ! 

Passager

Je ne médite pas vraiment mais je fais le vide dans ma tête et fais attention à ma respiration 

Passager

Bonsoir, j'essaie depuis peu de pratiquer la méditation au moins une fois par semaine en musique (choisie suivant min humeur du jour mais toujours calme, sereine) en me positionnant en tailleur sur le sol et en respirant de plus en plus lentement à mesure que je me laisse porter par la musique. J'essaie déjà 5min et espère progresser 🙏 en sachant que comme j'ai un sommeil malmené j'en suis venu à essayer de pratiquer la méditation à mon rythme pour espérer mieux récupérer 🧘‍♀️

Passager

Malheureusement, je n'arrive pas à méditer, ce serait pourtant ce qu'il me faudrait pour destresser et m'endormir paisiblement aussi ! C'est pourquoi j'avais déjà repérer "Morphée", mais pas de magasin dans ma région ! Ce serait vraiment le plus beau cadeau que l'on puisse me faire ! Smiley heureux

Passager

Bonjour, je ne médite pas mais je fais de la sophrologie, mais j'aimerai bien aussi méditer.

Merci pour ce concours.

Passager

Bonjour. J'utilise une application avec de la musique et des bruits de la nature. Mais je serai ravi de gagner ce lot 

Passager

Un joli concours, et un livre qui pourrait m'apprendre plein de choses sur la méditation 💕

Je participe au concours bien volontier 🍀💕🍀💕

Passager

Je participe et je croise les doigts pour ce jeu !!! Pour ma part, je pratique la sophrologie 1 fois par semaine avec des vidéos sur internet mais le fait de ne pas avoir d'écran avec Morphée me ravie ! Et de nombreuses options sont proposées ! Je serai vraiment ravie de l'avoir et il serait un joli cadeau de noel !! 

Merci cultura 😉🤞🤞🤞🤞

Passager

Je participe et j'en reve de ce lot car je n'ai jamais essayé de méditer le soir. Je crois que je n'ai pas les outils, la motivation .. je ne sais pas mais en tout cas j'aimerai bien essayer ... Smiley clignant de l'œil je croise les doigts !!!!

Passager

Ce n'est pas tous les soirs mais lorsque j'ai besoin de me détendre ou que le sommeil ne vient pas, petite appli Mindfull et c'est parti pour 10 minutes de détente ...et souvent de sommeil !!!!

Passager

Je ne médite pas encore avant de dormir, ce concours serait un bon moyen de tenter cette pratique pour un meilleur sommeil.

Merci,

Passager

Je participe je médite parfois le soir avant de m'endormir quand je suis stressée ou en colère 

Passager

Bonsoir,

 

Avant de me coucher je fais le vide , je souffle et inspire profondément...afin de me retrouver un peu. Ce joli présent me premettrai sans nul doute d'approfondir cela

 

 

Passager

Bonsoir 

Je ne médite pas... je n'y arrive pas !

Je me repasse ma journée et pense aux suivantes!

Peut être que cette box pourra m'aider !!?

Merci pour ce concours 

Passager

J'essaye de m'y mettre à la méditation, j'ai autour de moi des personnes qui le font.

si je gagne Morphée, ça sera peut-être le moyen de m'y mettre avec régularité.

Passager

Bonsoir, 

Fibromyalgique, je dors très peu du coup j’essaie de mettre en place des rituels apaisants, de repos ou de méditation. Le soir je prends une infusion et je fais des exercices de respiration pour me détendre. Je mets également un peu de fleur d’oranger sur mon oreiller. Belles fêtes 

Une bonne aide pour commencer ! Merci pour le concours

Passager

Bonjour ! Smiley heureux 
Alors je ne connais pas très bien la méditation, toutefois, j'ai beaucoup entendu dire des nombreux bienfaits que cela pouvait apporter. Pour ma part, avant de me coucher, je réfléchis beaucoup (pouvons nous appeler cela de la méditation ?) ! Que ce soit sur le sens de ma vie, mes actions passées et futures, mes envies, mes rêves, mes projets... avoir un bon sommeil c'est important pour être en forme et plu épanoui. Peut-être apprendrai-je avec vous toutes les ficelles de la méditation ? Smiley heureux 
Merci et bonnes fêtes à tous !!

Passager

Bonjour.  

Je médite le soir en écoutant des méditations que l on trouve sur internet... avec Morphée cela serait plus simple et surtout pas de mauvaises ondes avant de dormir...

Passager

Je médite à divers moments de la journée....quand j'en ai le temps ou ressens l'envie. Le soir je médite en me focalisant sur ma respiration et en pensant à mon ancrage qui me permet de plonger à l'intérieur de moi, ce qui m'apaise et calme mon esprit. J'aimerais bien pouvoir tester cette petite box Morphée pour passer des nuits calmes et réparatrices.

Passager

Très beau concours ! je suis une adepte de la méditation et cette boîte de Morphee m'intrigue et m'attire ! Merci pour cette chance de gagner ! 

Passager

Bonjour, merci pour ce concours, je ne médite pas avant de m'endormir mais j'aimerai tellement apprendre à le faire afin d'avoir des nuits plus réparatrices. 

Passager

Bonjour, je médite à l'aide d'applications de méditation guidée. C'est souvent un bon coup de pouce pour retrouver la sérénité et s'endormir paisiblement 🙏.

Je croise les doigts!