[Résultats] Jeu concours : tentez de gagner une box Morphée et un livre de méditation
Expert Créatif

Bonjour, sans plus attendre voici notre grande gagnante. Bravo à @Angie16 qui a été tiré au sort et qui remporte une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

Contactez-moi en message privé afin de me donner vos coordonnées.

 

A bientôt pour un nouveau jeu concours.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Dans la folie de la préparation de Noël, CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours autour de la méditation et de la sophrologie.

 

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Connaissez-vous notre produit coup de coeur de cette fin d'année : la boite de méditation et de sophrologie Morphée ? Il s'agit d'une box qui vous permet de pratiquer vos séances. Elle propose 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d'inspiration et d'expiration ou des séances de siestes. Ces séances guidées sont réalisées par des professionnels du sommeil. Elle est idéale à utiliser pour s'endormir afin d'avoir un sommeil profond et réparateur sans ondes et sans écran. 

 

Découvrez Morphée sans plus attendre.

 

CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours avec tirage au sort pour tenter de le remporter.

Pour participer au jeu concours, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire sous cet article, à cette question : 

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

 

Vous avez jusqu'au dimanche 15 décembre 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du 16 décembre 2019 pour désigner LE gagnant qui remportera une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

 

Retrouvez le réglement ici

 

Retrouvez tout l'univers de bien-être et spiritualité sur Cultura.com !

 

Bonnes chances à tous !

792 Commentaires
Passager

Bonsoir, non mais justement je serais curieux de connaître les techniques de méditation.

Passager

Bonjour, 

Je médite de temps en temps avec une musique relaxante, les mains sur le plexus solaire je fais des respiration. Je détends petit à petit chaque partie de mon corps et j'observe mes tensions et mes pensées.

Cette box serait un plus, ça m'a l'air intéressant !

Merci pour ce concours ! 

Mylene 

Passager

Je médite souvent avant de dormir avec une application et cela est très bénéfique.

Passager

Bonjour,

 

Ma résolution sera de méditer. 

Merci pour ce concours.

Passager

Bonjour, 

Je ne médite pas avant de m'endormir

Passager

Je participe avec plaisir merci pour ce superbe cadeau

 

Une occasion de commencer la méditation

Passager

Bonjour et un grand merci pour ce concours 

Ces cadeaux seraient parfait pour moi pour prendre le temps de souffler

Belle journée 

Passager

Je médite le soir avant de dormir. Allongée dans mon lit avec en fond une petite musique relaxante, je me concentre d’abord sur ma respiration, qui me permets d'évacuer les tensions de la journée, puis je vais peu à peu le vide dans mon esprits en laissant aller et venir les pensées. 

Passager

bonjour je ne sais pas faire mais j'aimerai bien savoir merci

Passager

Bonjour et merci pour ce cadeau! Je ne médite pas encore mais cela pourrait bientôt arriver Smiley clignant de l'œil 

Passager

bonjour, je participe avec grand plaisir . la méditation fait partie de mes résolutions 2020, mais j'ai besoin d'être guidée. Ce cadeau serait parfait

Passager
bonjour, merci de nous offrir la possibilité d'un changement sur notre qualité de sommeil ! je ne médite pas et c'est peut-être un tort ... merci
Passager

Je participe

de plus en plus de mal a dormir , a nous endormir

une aide à la méditation serai certainement un plus

Passager

Bonjour je  je ne médite pas .Merci bonne journée

Passager

Bonjour.Je me sens de plus en plus attirée par la méditation et ce serait une bonne occasion de tester car je n'ai pas un très bon sommeil depuis quelques années et si c'était la solution.Merci 

Passager

Bonjour, je tente ma chance avec plaisir et non je ne médite pas avant de dormir , je devrais sûrement !! Merci

Passager

Bonjour, Merci pour ce concours auquel je tente ma chance sans perdre une seconde . 

Passager

Bonjour, 

Je ne médite pas, je me concentre sur ma respiration seulement quand j'ai un surplus de stress, mais ayant été victime d'une AVC il y a quelques mois, la méditation devrait me faire beaucoup de bien ! je participe avec plaisir ! bonne journée à tous et joyeuses fêtes  !

Passager

bonjour je tente ma chance avec plaisir merci , j' aime méditer avec des vidéos qui m' explique mais je ne suis absolument pas réguliére donc les bénéfices sont pas au top .

Passager

Bonjour, je tente ma chance suite à ma TS j'ai découvert la sophrologie et la méditation. Je ne les pratique pas mais la méditation me paraît accessible seule en complément de ma psychothérapie Smiley clignant de l'œil

Merci à vous

Passager

Bonjour. Je médite plutôt le matin. Assise sur 1 chaise 

Bonne journée 

Passager

bonjour, non je ne prends pas le temps de méditer mais j'en aurais grand besoin !

Passager

Bonjour je ne medite avant de m'endormir ce serait surement un joli moment pourtant

Passager

Bonjour 

Je participe avec plaisir 

Cela m'arrive de mediter avec de l'encens et un bon bain chaud le soir avant de dormir... Mais j'aimerai bien découvrir des méthodes différentes 

Je croise les doigts 

Merci beaucoup pour ce concours et bonne journée à tous 

Passager

Bonjour,

Je ne médite jamais avant de m'endormir, ce n'est pas le moment où j'en ai besoin.

Merci pour le concours.

Passager

Bonjour cela me ferait surement du bien de méditer avant d'aller me coucher, mais comment trop de choses à penser et genre pas fais si pas fais çà ... si, vous avez des idées pour me détendre je suis partante. Merci

Passager

bonjour je participe avec plaisir  et le soir pour méditer je m' endors en écoutant de la musique zen   merci pour ce beau concours

Passager

Bonjour,non je ne médite pas mais ça fera une occasion d'apprendre si ...je gagne.

Passager

Bonjour, je participe volontiers à ce concours

Passager

J'essaie de méditer à plusieurs moments de la journée grâce  à une application téléphone mais le soir j'ai plus de mal...je n'ai pas encore trouvé le bon rituel. Malgré ça je montre à mes enfants comment le soir trouver le sommeil et se relaxer grâce à des instants détente (visualisation, musique calme,...) cela apaise ma fille (10 ans)qui stress beaucoup... Je suis certaine que le livre et MORPHÉE serait idéal pour nous 4 😌❤🎄😊

Passager

Bonjour, non je ne médite pas mais ce serait bien que j'apprenne à le faire, j'en aurais bien besoin, merci

Passager

Bonjour,

 

Je n'ai jamais essayer la méditation proprement dite pour m'endormir, j'essaie seulement de me détendre et cela marche plutôt bien.

Cordialement.

Passager

je participe avec plaisir

Passager

bonjour, je ne médite pas mais j'aimerai apprendre à le faire

merci

 

Passager

Bonjour ma résolution 2020, me recentrer sur moi, m'écouter et travailler simur le bien être. Alors merci pour ce concours !

Passager

Bonjour 

Je participe avec plaisir 

Merci pour le concour 

Passager

D habitude non mais en ce moment je suis dans une grande insomnie étant une grande stressé peu de chose marche hier j ai fait une séance avec un site pour essayer de me détendre. Je vais essayer de m y tenir pour voir des resultats

Passager

bonjour,

non je ne médite pas, mais j'y pense de + en +

merci, bonne jourée

Passager

Bonjour je médite souvent aprés mon cours de yoga et je trouve cette approche intéressante , je participe et vous remercie

 

Passager

Bonjour, 

Je participe également.

En principe je gère mon endormissement en écoutant mon corps, ce qui est une forme de méditation. Mais il peut arriver si je suis trop fatiguée ou que j'ai froid, de démarrer une application hypnose ou méditation à cette fin.

Belle journée et bonne chance à tous !

Et belle fin d'année ^^

Passager

bonjour, je participe, non je n'ai jamais essayer de méditer avant de dormir, merci, bonne journée.

Passager

Bonjour, je participe moi comme j'ai des difficultés à dormir j'essaye de faire des respirations plusieurs minutes en serrant  les doigts  je respire je serre je souffle je desserre - peut-être votre méthode serait bien à voir - merci

Passager

Bonjour

Je fais du gi gong et cela m'aide à m'endormir. Je suis très intéressée par la relaxation. Recevoir cette box serait un plaisir.

Passager

bonjour, il m'arrive de méditer, je me concentre sur ma respiration et pense aux bonnes choses de la journée passée.

Passager

Bonjour et merci pour ce concours, je tente ma chance.

Je ne fais pas de la méditation à proprement parler mais je me suis conditionnée depuis très longtemps à une routine qui m'endort en 3 minutes chrono (ce qui a le don de faire raler mon mari qui lui a du mal à trouver le sommeil...): Allongée dans le lit je prend 3 inspirations très profondes qui me font bailler puis je dis bonne nuit à voix haute (même quand je suis toute seule) et c'est fini.... les 10 premières minutes je suis dans un sommeil semi-conscient, ce qui me permet de répondre à mon mari qui a toujours un truc à dire à ce moment là, mais ensuite ce n'est plus la peine qu'il essaie.... Smiley très heureux

Passager

bonjour,

 

pour complèter mes séances de sophrologie hebdomadaires.

Passager

Bonjour, gagner ce concours serait génial, je pense depuis quelque temps à me mettre à la méditation pour effacer les tensions mais je n'ai pas eu encore l'occasion de franchir le cap, cette boxserait le déclencheur !

Passager

Bonjour, je n'ai jamais médité avant de m'endormir. Je pense que la méditation serait très profitable. Je tente ma chance. Merci.

Passager

Bonjour, merci pour ce concours. pas de méditation avant de dormir, je suis assez fatigué pour tomber litérralement et dormir, par contre le matin c'est le top pour commencer la journée

Passager

Bonjour, je ne peux pas dire que je médite au sens strict, mais oui je focalise mon esprit sur une idée sur une pensée pour apaiser mon corps et trouver plus rapidement le sommeil et ça marche dans la majorité des cas.
Merci pour ce joli concours