[Résultats] Jeu concours : tentez de gagner une box Morphée et un livre de méditation
Team Cultura

Bonjour, sans plus attendre voici notre grande gagnante. Bravo à @Angie16 qui a été tiré au sort et qui remporte une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

Contactez-moi en message privé afin de me donner vos coordonnées.

 

A bientôt pour un nouveau jeu concours.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Dans la folie de la préparation de Noël, CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours autour de la méditation et de la sophrologie.

 

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Connaissez-vous notre produit coup de coeur de cette fin d'année : la boite de méditation et de sophrologie Morphée ? Il s'agit d'une box qui vous permet de pratiquer vos séances. Elle propose 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d'inspiration et d'expiration ou des séances de siestes. Ces séances guidées sont réalisées par des professionnels du sommeil. Elle est idéale à utiliser pour s'endormir afin d'avoir un sommeil profond et réparateur sans ondes et sans écran. 

 

Découvrez Morphée sans plus attendre.

 

CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours avec tirage au sort pour tenter de le remporter.

Pour participer au jeu concours, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire sous cet article, à cette question : 

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

 

Vous avez jusqu'au dimanche 15 décembre 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du 16 décembre 2019 pour désigner LE gagnant qui remportera une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

 

Retrouvez le réglement ici

 

Retrouvez tout l'univers de bien-être et spiritualité sur Cultura.com !

 

Bonnes chances à tous !

791 Commentaires
Passager

Je medite à l'aide d'une application sur mon téléphone 

Passager

Je m endors en travaillant ma respiration abdominale

Passager

je ne médite pas mais j'aimerai apprendre afin de trouver un meillur sommeil 

Passager

Bonjour,

Avant de me coucher, je fais l'exercice "des 3 gratitudes" : penser à 3 jolis moments de ma journée - ce sont souvent des moments tout simples comme un oiseau qui picore dans un parc, la douceur du soleil sur ma peau ....

Ca me permet de me coucher apaisée avec des pensées positives, et d'oublier la frénésie de la journée et les agressions de la ville et de la vie en général.

Merci pour ce concours

Passager

 je fais le vide dans ma tête j'aime aussi écouter des sonsde la pluie.. 

 
 
 
Passager

bonjour, je participe. Alors avant de m'endormir je fais une sorte de médiation, je me concentre sur un moment calme. Merci pour ce concours

Passager

Je ne médite pas avant de m'endormir, mais j'aimerais apprendre grâce à cette box.

Passager

Bonjour a vous et je participe merci pour tout

Passager

bonjour, je suis fan et je participe 

ma meditation..compter les moutons..

Passager

je médite en écoutant le bruit de l'eau couler en bas de chez moi

Passager

Oui, je repasse ma journée et médite sur le positif mais aussi ce qui peut être amélioré le lendemain

Passager

non je ne medite pas mais j en aurai bien besoin

Passager

Oui je médite dans mon lit 😉 avec ou sans musique. 

Passager

Je fais un scan corporel en écoutant une musique de relaxation.

Passager

bonjour je participe allongée dans mon lit

Passager

Bonjour j'oriente mes pensées sur un sujet qui me pousse à réfléchir. Bien souvent je liste les verbes du 1er groupe par ordre alphabétique et je ne suis jamais arrivé jusq'à Z ... je participe avec plaisir merci ! 

Passager

Bonjour. Je ne médite pas pour le moment mais ça me tente de m'y mettre.

Passager

merci pour le concour

j'essaie de méditer j'en suis à mes début mais je souhaite vraiment  aprendre cette hygiène de vie et suis convaincu que cela pourrai m'aider à l'heure de l'endormissement , dans le laher prise

Passager

Bonjour Smiley heureux

 

Je ne médite pas à proprement parler mais j'écoute le bruit de la pluie pour me détendre.

Par contre je médite le matin Smiley heureux

 

Merci pour ce concours Smiley heureux

Passager

Bonjour,  à vrai dire je suis  des tutos  sur internet. Mais  j'avoue que j'aimerais  avoir des conseils plus efficaces. Merci pour ce jeu.

 

Passager

Bonjour,

Je suis une très grande stressée dans ma vie quotidienne. On m'a toujours parlé de séances de sophrologie mais je n'ai jamais essayé. Pourquoi pas aujourd'hui avec cette box.

Passager

non,mais j'aimerai

Passager

oui 10 minutes à faire le vide

 

Passager

Bonjour,
Je ne médite pas avant de dormir mais ce coffret pourrait être une bonne découverte.
Merci !!

Passager

Je n'ai jamais médité mais si je gagne ça serait une bonne occasion de m'y mettre.

Passager

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

Je lis souvent des passages du livre "La sérénité de l'instant" de Thich Nhat Hanh. Ces petits paragraphes qui constituent le livre m'aident à travailler ma respiration et mon éveil de la pleine conscience. C'est très relaxant. Cela m'a également beaucoup aidé lors de mes crises d'angoisses généralisées, qui reviennent de temps à autres. Merci à vous pour ce concours ! 

Passager
Toute cette douceur ferait beaucoup de bien à ma petite sœur, elle qui aime tant la méditation et la zen attitude Smiley clignant de l'œil
Passager

Merci pour ce jeu

Je ne médite pas mais je lis toujours une demi heure avant de m'endormir.

Passager

Bonjour,

 

je ne médite pas je ne connais pas mais j'aimerai peut être essayer.

 

Merci

Passager

Aucune connaissance sur la médiation...ce cadeau me permettrait de découvrir ce concept. 

Passager

Je participe ! Smiley heureux des fois je me concentre sur ma respiration c'est tout.

Passager

Bonjour je tente ma chance  avec plaisir🤩. merci pour cette idée cadeau🥰. c'est Noël avant l heure 

je me concentre sur ma respiration abdominale et je suis vite emportée dans les bras de Morphée

Passager

Bonjour

je perticipe au concours

je ne medite pas, je m'ndore presque immediatement

joyeuses fetes

Passager

Bonjour, j'avoue ne pas méditer le soir mais suis très intéressée par l'ouvrage MorphéeSmiley heureux

 

Passager

Bonsoir, je ne médite pas mais j'aimerai m'y mettre et ce concours m'y aiderai

Passager

bonjour, non je ne medite pas encore j'ecoute des bruits blancs parfois , merci pour ce concours.

Passager

bonjour et merci pour ce concours , non pas de méditation mais j'aimerais beaucoup m'y mettre je dormirais sans doute mieux ! merci et belle journée 

Passager

Bonsoir,

 

Je ne médite pas car je n'ai pas les clefs pour le faire vraiment mais je fais des exercices de respiration ppour me détendre.

 

Merci

Passager

je pratique la méditation et je suis excitée de m'amaliorer dans ma technique!

Passager

Bonjour, non je ne pratique pas encore la méditation, mais peut-être que cela serait bien! A découvrir grâce au livre !!

Passager

Hola Smiley clignant de l'œil je ne suis pas encore adepte de la méditation et peut être que cet ouvrage pourrait m'initier à cette méthode de relaxation et m'apporter du bien être ! c'est pourquoi mon côté curieux me pousse à tenter ma little chance ! big merci Cultura ! bon dimanche soir en mode zen

Passager

Bonjour, je ne médite pas avant de m'endormir. Et je n'ai jamais pensé à ce procéder pour s'endormir dans de bonnes conditions, cette box doit être bien utile pour bien se reposer et bien récupérer !!

Passager

Bonjour,

Je participe avec plaisir.

Je ne médite pas avant de dormir mais je devrais, car je suis trop stressée !

Merci !

Passager

Bonsoir, 

Je ne médite pas avant de m'endormir, mais j'aimerai bien essayer. En effet, avec les soucis du quotidien et le travail, j'ai de plus en plus de mal à m'endormir et à trouver un sommeil serein. Merci à vous pour ce concours

Passager

Oui je médite avant de m'endormir, en priant pour les personnes qui me sont chères.

Passager

bonjour, je participe et réponds : non

Passager

Bonsoir,

 

Je ne médite pas à proprement parlé avant de dormir, je fais plus des respirations mais c'est vrai que j'ai du mal à arrêter les pensées qui tournent et méditer avant de dormir pourrait m'aider.

 

Bonne soirée ! Smiley heureux

Passager

Bonsoir,

je tente ma chance avec joie, je me suis mise à la relaxation et j'avoue que la méditation me plait bien, mais il faut un support pour se lancer, alors je croise les doigts, merci pour le concours et bonnes fêtes de Noël.

Passager

bonjour, je tente ma chance. moi non car je ne prends jamais le temps pour moi mais je sais que ça fait du bien. merci pour le concours

Passager

je ne medite pas car je ne connais pas.

 ce livre serais un bon contact avec la meditation