[RESULTATS] Concours : tentez de gagner une box Morphée et un livre de méditation
Expert Créatif

Bonjour, sans plus attendre voici notre grande gagnante. Bravo à @Angie16 qui a été tiré au sort et qui remporte une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

Contactez-moi en message privé afin de me donner vos coordonnées.

 

A bientôt pour un nouveau jeu concours.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Dans la folie de la préparation de Noël, CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours autour de la méditation et de la sophrologie.

 

encart_culturalivres_concours_morphee.jpg

 

Connaissez-vous notre produit coup de coeur de cette fin d'année : la boite de méditation et de sophrologie Morphée ? Il s'agit d'une box qui vous permet de pratiquer vos séances. Elle propose 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d'inspiration et d'expiration ou des séances de siestes. Ces séances guidées sont réalisées par des professionnels du sommeil. Elle est idéale à utiliser pour s'endormir afin d'avoir un sommeil profond et réparateur sans ondes et sans écran. 

 

Découvrez Morphée sans plus attendre.

 

CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours avec tirage au sort pour tenter de le remporter.

Pour participer au jeu concours, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire sous cet article, à cette question : 

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

 

Vous avez jusqu'au dimanche 15 décembre 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du 16 décembre 2019 pour désigner LE gagnant qui remportera une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

 

Retrouvez le réglement ici

 

Retrouvez tout l'univers de bien-être et spiritualité sur Cultura.com !

 

Bonnes chances à tous !

792 Commentaires
Passager

Bonjour oui je médite avant de m endormir en faisant un bilan de la journée allongé dans le noir et en terminant par fixer un cercle violet jusqu a le penetrer ! merci pour votre concours et bonnes fetes à tous !

Passager

Bonjour, Je participe avec grand plaisir MERCI pour ce concours

Je ne médite pas

 

Passager

bonjour et merci pour votre jeu je participe avec plaisir Helas !!! je ne medite pas avant de m endormir mais cela serais uen bonne idees avec bein sur des conseils avant tout MERCI

Passager

Avant de m'endormir, je m'invente une histoire, une belle histoire cela va de soi, c'est moi qui choisis donc c'est l'histoire de la vie que j'aurais tant voulue...

Passager

Intéressant, une jolie découverte, je participe aussi

Passager

Bonjour et merci pour ce concours , auxquel je participe avec plaisir. Je croise les doigts. Pour m'endormir, j'ai une appli de méditation qui s'appelle "petit bambou", et c'est juste génial. 

 

Passager

Bonsoir, nan j'ai beaucoup de chance une fois allongé dix minutes aprés je dort. Bonne soirée

Passager

Bonjour. Merci pour ce concours 😊 Il m arrive de méditer avant de dormir en me laissant guider par des audios 😀

Passager

Bonsoir et merci ! 

Oui, il m'arrive de méditer avant de dormir, soit avec ma playlist youtube sur laquelle j'ai de la méditation guidée, soit en écoutant de la musique amérindienne au tambour et à la flûte qui sont calées sur des fréquences spécifiques. Ma méthode en journée est un peu différente car je m'endors rarement en cours de méditation. 

Belles fêtes et bonne soirée ! 

Aurore/Cocomilady

Passager

Bonsoir 

je participe non je ne médite pas encore mais j'y pense en attendant je croise les doigts merci Smiley heureux)

Un superbe lot qui déjà fait rêver l’hyperstressée que je suis . 

Passager

Oui je pratique le boudhisme depuis 5 ans environ, j'ai l'habitude de méditer sur un mantra om mani Padme um et de me plonger dans un silence intérieur jusqu'à trouver des réponses à mes questions..

Passager

bonsoir, je commence la méditation et cette box m'aiderait certainement! je croise les doigts...

Passager

Bonjour, je ne sais pas méditer (mais je veux bien apprendre). Pour m'endormir, je pense à quelqu'un que j'aime. Merci

 

Passager

Bonjour je participe volontier après des années d'angoisses j'ai besoin d'essayer la sophrologie et la méditation 🍀🍀🍀🍀🍀🍀😚

Passager

Je pratique la méditation le soir pour m endormir, avec une application sur le téléphone. La box morphée me permettrait d éviter :

 - les ondes

- de me réveiller pour enlever mes écouteurs alors que je dormais si bien 🎧😅

Merci pour ce concours 🍀🤞🏻

Passager

Bonsoir, oui je medite avant de m endormir. Je me concentre sur ma respiration, je me centre sur mon 3eme oeil, accompagnée de musique relaxante ou j ecoute une meditation guidée....relaxation assurée!!!

Passager

bonjour, je participe et malheureusement non mais je voudrais m'y mettre, merci pour ce concours, bonne chance à tous

Passager

Bonsoir, 

Je ne médite pas, mais j'aimerais essayé. Cette box pourrait être un bon début.

Passager

Bonjour,

 

Un énorme merci pour ce très beau concours. Je participe avec un grand plaisir et j'essaye de méditer tout les jours avant de m'endormir ou à d'autres moments de la journée, c'est vraiment essentiel vu le stress dans notre quotidien Smiley heureux 

Passager

Bonjour, je ne médite pas trop car m'endort très vite, mais par contre ce livre m'intéresserait en période de stress ! merci

Passager

Je ne medite pas le soir mais la nuit pour me rendormir plus vite lors de mes insomnies. Je me concentre sur ma respiration. Cette box me permettrait d'essayer de méditer avant de me coucher. 

 

Passager

Bonjour,

 

Merci pour ce jeu concours Smiley heureux je tente ma chance je ne dirais pas que je médite précisément, mais je me refais le film de la journée, ainsi que le programme du lendemain !

Ah ! La meditation 🤭

Un indispensable de l'introspection et du bien être ☺️...

ceci dit ! Il est parfois difficile de faire de la méditation sans guide audio 🙄 du coup c'est difficile pour s'endormir correctement 😅

Passager

je ne médite pas pour l'instant mais ce coffret me semble être un bon déclencheur à une nouvelle pratique, merci.

Passager

J'ai tenté la méditation mais sans réel succès. Aussi, suis curieuse des effets de Morphée sur le psyché.

Bonne soirée à tous 

Passager

Merci pour le concours

 

Je ne médite pas avant de dormir.

Passager

Je suis une grande FAN de méditation ! Tous les soirs je médite 10min, je respire profondément puis me concentre sur une respiration normale, vide chaque partie de mon corps de tout le stress de la journée en m'aidant d'une application. j'aimerai gagner afin de pouvoir continuer à méditer avec cet outil innovant qui a l'air top ! Merci d'avance pour ce concours et très belles fêtes de fin d'année ! 

Passager
Rho la la, alors la méditation c'est cata. Si je suis fatiguée, je m'endors. Sinon je suis plutôt du genre à penser à ma liste de courses quand j'essaie de me "concentrer"....il me faut un peu d'aide....
Passager

 

Je ne médite pas avant de m'endormir mais j'aimerais apprendre à le faire.

 
 
 
Passager

Bonsoir, oui tous les soirs en me couchant.  Je met une musique douce.

Je m'installe sur le dos mes bras sont le long de mon corps, mes mains posées paumes vers le haut,je glisse un petit coussin sous mes genoux. . Je commence par une respiration profonde et la visualisation de la plage, parce que c'est un endroit qui m'apaise, j'oublie tous les tracas du quotidien, je pense simplement au moment présent. Et je respire, j'inspire par le nez et expire par la bouche, lentement,  plusieurs fois de suite. Cette respiration aide à détendre non seulement mon corps mais aussi mon esprit. Je sens mon corps s’enfoncer dans mon matelas, respiration après respiration. etc Depuis que je pratique la méditation je dors comme un bébé et surtout je suis super en forme le matin. Je pratique depuis que je fais du Taï chi et du qi gong, c'est une aide supplémentaire. Bonne soirée à vousCœur

Passager

Bonsoir,

non je n'ai pas cette habitude et je ne saurais pas comment faire. Mais je suis sûre que ça me ferait du bien. Merci pour le concours !

Passager
Coucou,
Merci pour le concours et le super cadeau.
Je participe avec plaisir.
Je réfléchi mais je médite pas.
Encore merci et bonne continuation. ❀
 
 
 
Passager

Je médite avant de m'endormir en pensant au meilleur moment de ma journée et en me concentrant sur respiration.

J'aimerai découvrir et faire découvrir vos produits. 

🤞🙏

Passager

Bonsoir. Généralement je met de la musique douce pour m'endormir et j'ai souvent du mal à trouver le sommeil sinon ! Pour la musique je la trouver sur YouTube... Donc des ondes à gogo... C'est pour cela que je participe ! À bientôt j'espère et bonne nuit !

 

Passager

Bonjour, je participe avec plaisir au concours, merci !

Passager

Bonsoir, je joue, merci Smiley tirant la langue

Passager

Parfois avec ma fille pour l'aider à s'endormir. J'utilise des vidéos trouvés sur internet

Passager

Bonjour,

 

Oui dans le silence, assise, j'écoute tous les petits bruits qui m'entourent.

Merci, bonne soirée

Passager

Bonjour,

J'avoue ne jamais avoir pensé à la méditation pour m'endormir. Ce livre pourrait sans doute me faire découvrir cette pratique.

Merci

Passager
Super cadeau, je tente ma chance avec plaisir, merci !! Souffrant d'insomnies j'ai pris l'habitude de faire des exercices de respiration qui fonctionnent parfaitement
Passager

Je ferme les yeux et je pense fortement à notre cher président de notre chère république. Heureuse nuit à chacun.

Passager

Bonsoir je tente ma chance Je ne médite pas je ne sais pas comment faire mais j'aimerais bien car j'ai un mal fou à m'endormir et je me réveille sans arrêt Merci

Passager

bonsoir

 

Ayant beaucoup de mal à m'endormir, je me concentre sur ma respiration et j'essaie de penser à des choses positives afin de m'endormir.

 

merci!

Passager

J'essaie la méthode 4-7-8 avant de dormir et plusieurs fois dans la journée, mais je peine à voir des résultats... Cette box Morphée semble parfaite pour éviter les solutions médicamenteuses! 

Passager

bonjour je ne medite pas avant de m endormir car je suis vraiment trop fatiguer et je m endors rapidement

Passager

Bonsoir, quel plaisir,

oui je médite souvent en pendant à la journée de demain, c'est pour ça que je mets du temps à m'endormir.

 

Passager

Bonjour, merci pour ce concours. Je participe.

Passager

Bonjour,

 

Avant de m'endormir je me concentre sur l'instant présent et sur mon corps pour être sur d'être bien détendue... Après une bonne lecture bien sur.

Merci.

Passager

Je ne médite pas avant de dormir mais j'aimerais bien m'y mettre 😉👍💚