[RESULTATS] Concours : tentez de gagner une box Morphée et un livre de méditation
Expert Créatif

Bonjour, sans plus attendre voici notre grande gagnante. Bravo à @Angie16 qui a été tiré au sort et qui remporte une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

Contactez-moi en message privé afin de me donner vos coordonnées.

 

A bientôt pour un nouveau jeu concours.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Dans la folie de la préparation de Noël, CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours autour de la méditation et de la sophrologie.

 

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Connaissez-vous notre produit coup de coeur de cette fin d'année : la boite de méditation et de sophrologie Morphée ? Il s'agit d'une box qui vous permet de pratiquer vos séances. Elle propose 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d'inspiration et d'expiration ou des séances de siestes. Ces séances guidées sont réalisées par des professionnels du sommeil. Elle est idéale à utiliser pour s'endormir afin d'avoir un sommeil profond et réparateur sans ondes et sans écran. 

 

Découvrez Morphée sans plus attendre.

 

CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours avec tirage au sort pour tenter de le remporter.

Pour participer au jeu concours, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire sous cet article, à cette question : 

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

 

Vous avez jusqu'au dimanche 15 décembre 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du 16 décembre 2019 pour désigner LE gagnant qui remportera une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

 

Retrouvez le réglement ici

 

Retrouvez tout l'univers de bien-être et spiritualité sur Cultura.com !

 

Bonnes chances à tous !

792 Commentaires

Bonjour je tente ma chance pour découvrir la sophrologie et c'est bien fait .merci je croise les doigts 

Passager

Bonjour je participe, j'aimerais découvrir la méditation et la sophrologie et en profiter pour ce livre ce beau livre et découvrir une nouvelle lecture. Merci pour ce concours 🙂

Passager

Bonjour et merci pour votre concours auquel je participe avec grand plaisir. Je médite le soir en lisant "3 minutes pour méditer" de Christophe André.

Passager

Chaque soir, je médite sur ma respiration en plaçant toute mon attention au bord des narines puis en allongeant petit à petit l'expire... je tombe ainsi dans les bras de Morphée.

Passager

Je participe avec plaisir à ce cincours!! Je médite avant de dormir quand j'en ressens le besoin, en me focalisant sur ma respiration ou en faisant un scan corporel Smiley clignant de l'œil c'est très efficace . 

Passager

je médite le soir en faisant un bilan de ma journée et en en tirant des points positifs et des enseignements

Passager

Bonjour

Je participe à votre concours car très intéresséepar votre box morphée.Je ne médite pas le soir mais le matin pour être sereine toute la journée.Le soir si j'ai des difficultées d'endormissement j'effectue des exercices de respiration.

Encore merci pour ce concours

 

 

 

moi, je me relaxe avant de dormir avec 15 mn de musique relaxante sur youtube.merci pour ce jeu

Bonjour 

je ne sais pas si on peut appeler ça de la méditation mais au moment de m'endormir j'essaie de penser aux choses positives qui me sont arrivées ou que j'ai faites dans la journée écoulée . Ceci me permet de finir ma journée sur une bonne note . Merci 😊 

Passager

Bonjour je participe volontiers je débute dans la pratique et je sy convaincu de ses bienfaits 

Passager

Je ne médite pas mais mon entourage le fait Smiley heureux

Merci pour ce concours !

Passager

Bonjour !

Moi je ne médite pas, et pourtant j'aimerai !

Dur d'arriver à faire le vide dans sa tête, ce pourquoi cette box Morphée me serait idéale !😁

Et en plus c'est Noël, je croise les doigts!

Bonne journée !

Passager

Bonjour,

 Je tente ma chance, j'ai beaucoup de mal à m'endormir et méditer m'aiderai certainement

Merci pour ce concours.

Passager

Bonjour, je participe ! Je ne médite pas mais je pense que ça pourrait me faire beaucoup de bien car j'ai souvent du mal à m'endormir 😊

Merci ! 

Passager

merci pour ce super concours !!!!

Passager

Bonjour, 

 

je tente ma chance Smiley heureux  je ne médite pas le soir, uniquement parce que je ne sais pas comment faire Smiley clignant de l'œil

 

Bonne journée

Passager

oui je médite toujours avant de m'endormir...le bienfait est total...merci pour ce beau cadeau

Passager

Bonjour, je tente ma chance pour ce cadeau idéal en cette fin d'année stressante ! Bonne journée

Passager

Bonjour, je ne médite pas toujours avant de m'endormir mais souvent à mon réveil. J'utilise mon téléphone et l'application youtube. Cette box est simplement géniale, nous aimons aussi beaucoup méditer en couple avec mon mari, ce serait le cadeau idéal ! Merci pour ce très chouette concours Smiley heureux

Passager

je suis très interessée par ce cadeau car avec ma classe de cp , je suis très stressée et un peu de sophrologie et de meditation pour moi et pour eux nous serait bénéfique 

Passager

bonjour

merci pour ce concours.

je participe tres volontiers. j ai beaucoup de mal à m endormir le soir donc je mets la tele et souvant dans la nuit je suis onbligée de l eteindre.

je croise les doigts pour cette box

bonne journée

Passager

Bonjour,

J'adore méditer le sour, pour décompresser, se recentrer, travailler des chakras, lâcher prise....

Je met une musique douce ou une méditation guidée, un zafu et je me concentre sur ma respiration... jaime beaucoup aussi faire de la visualisation.... j'aimerais initier mon mari et Morphée nous permettrait de ne pas allumer la télé pour quil s'endorme car il a des acouphènes et a besoin de bruits pour s'endormir...

Passager

Bonjour.

Depuis quelques temps, j'ai de très gros problèmes de sommeil.

J'utilise pour m'apaiser la cohérence cardiaque et les sons.. Je m'endors avec des sons de puie, de foret etc...

Merci pour ce concours.

Passager

Bonjour, je participe avec plaisir ... Non je ne médite pas ... A essayer ? Merci bien, bon weekend ...

Passager

Oui moi je medite mais pas avant de m endormir le matin au réveil et c'est par la priére que je médite. merci pour ce concours

 

Passager

Bonjour. Je pense à un petit bonheur de la journée.

Passager

Non. Je prends un livre.

Bonjour je participe pour découvrir la méditation Cœur

Passager

Je médite le soir, depuis peu, en me concentrant sur ma respiration : j'observe l'air frais qui rentre par mon nez, le cycle de respiration, et l'air qui ressort. Je prends soin de moi de la sorte 10 minutes par jour.

Passager

Bonjour,

non je ne pratique pas la méditation, je ne sais pas faire

Passager

Bonjour,

Je commence juste la méditation et j'aimerai approffondir la technique car j'apprécie beaucoup

Je participe avec plaisir

Bonne journée

Passager

Merci Smiley heureux. En me concentrant sur ma respiration ce qui me permet d'être dans l'instant présent

Passager

Non, je ne médite pas mais ça me ferait le plus grand bien. 

Passager

Bonjour, je tente ma chance avec plaisir ! :-) J'essaie de méditer, mais je ne suis pas assidue ! Quand j'y arrive, c'est allongée dans mon lit, et ça me pousse doucement vers le sommeil. :-)

Passager

Bonjour Smiley heureux  je ne médite pas avant de dormir, mais j'apprécie énormément faire une petite séance de yoga. Cela permet de méditer un peu en quelque sorte. D'évacuer le stress, les tensions et calmer son esprit pour une bonne nuit de sommeil! Mais pourquoi pas alier yoga et méditation !

Passager

bonjour non 

Passager

Bonjour, Je ne médite pas avant de dormir mais je sais que cela me ferait le plus grand bien après une journée de travail

. Excellent week-end à tous

Passager
Oui, je médite avant de dormir, musique douce et je me laisse aller... Merci pour ce sympathique concours ! Bonne journée
Passager

merci pour ce concours je participe avec plaisir ! non je ne médite pas avant de dormir mais j'aimerais bien essayer !

Passager

Bonjour. Je ne médite pas mais j'essaie de penser à chaque partie de mon corps et en général, ça m'aide à m'endormir. Sinon, je n'arrête pas de penser et le sommeil ne vient pas. Ce serait un très beau cadeau pour moi.

Merci pour ce concours Smiley très heureux

Passager

En cette fin d'année difficile c'est ce qu'il me faut Cœur

 

Passager

Bonjour,

Non,  je médite plutôt le matin au calme !

Passager

Bonjour, Avant de dormir, je ne médite pas car je ne connais pas vraiment cette pratique. Ce cadeau permettrait d'apprendre. Bonne journée

Passager

Bonjour, je veux apprendre à méditer pour enfin trouver le sommeil rapidement! Merci

 

Passager

Je fais des exercices de respiration / détente appris pendant des séances de sophro !

Passager

Je ne médite pas avant de m'endormir mais je lis. Ca me détend. Cependant j'aimerais bien tenter la méditation. 

Passager

Bonjour Non je ne médite pas avant de m'endormir, je fais juste des exercices de respiration, et je m'endors très vite. merci

Passager

Bonjour,

Je pratique des exercices de respiration issus de la sophrologie pour m'endormir depuis plus d'un an, c'est très efficace. Mais j'en cherche de nouveaux Smiley heureux

Belles fêtes à tous!

Passager

Bonjour,

Pour bien m'endormir je relache tout mon corps bien à plat et je me remémore cette journée.

Merci pour ce concours

Passager

j'attends quelques conseils de votre part merci