[RESULTATS] Concours : tentez de gagner une box Morphée et un livre de méditation
Expert Créatif

Bonjour, sans plus attendre voici notre grande gagnante. Bravo à @Angie16 qui a été tiré au sort et qui remporte une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

Contactez-moi en message privé afin de me donner vos coordonnées.

 

A bientôt pour un nouveau jeu concours.

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Dans la folie de la préparation de Noël, CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours autour de la méditation et de la sophrologie.

 

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Connaissez-vous notre produit coup de coeur de cette fin d'année : la boite de méditation et de sophrologie Morphée ? Il s'agit d'une box qui vous permet de pratiquer vos séances. Elle propose 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d'inspiration et d'expiration ou des séances de siestes. Ces séances guidées sont réalisées par des professionnels du sommeil. Elle est idéale à utiliser pour s'endormir afin d'avoir un sommeil profond et réparateur sans ondes et sans écran. 

 

Découvrez Morphée sans plus attendre.

 

CulturaLivres et Morphée vous proposent un jeu concours avec tirage au sort pour tenter de le remporter.

Pour participer au jeu concours, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire sous cet article, à cette question : 

"Méditez-vous avant de vous endormir ? si oui comment ?"

 

Vous avez jusqu'au dimanche 15 décembre 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du 16 décembre 2019 pour désigner LE gagnant qui remportera une box de méditation et de sophrologie morphée ainsi qu'un livre de méditation "Méditer" de Fabrice Midal.

 

Retrouvez le réglement ici

 

Retrouvez tout l'univers de bien-être et spiritualité sur Cultura.com !

 

Bonnes chances à tous !

792 Commentaires
Passager

bonjour, moi j'essaie de mediter en me concentrant sur ma respiration....

 

Passager

Bonjour,

je n'ai jamais appris à méditer et je devrais...pour trouver le sommeil.

Merci pour le concours

Passager
bonjour, parfois le soir au lit, bonne journée
Passager
Je participe avec plaisir et croise les doigts ... de pieds, déjà en éventail d'ailleurs Smiley clignant de l'œil ... pour moi Smiley heureux
Passager

Je ne dirais pas "méditation" mais j'ai un rituel de détente qui aide pour faire venir le sommeil tout doucement... allongée sur le dos, je ferme les yeux et respire profondément en focalisant sur chaque partie du corps pour la détendre. C'est comme si je "parlais" à corps pour lui dire de se détendre ! Ca marche plutôt bien Smiley heureux

Passager

bonjour, je ne médite pas, mais il faudrait peut-être?

Passager

Bonjour, je ne médite pas avant de m'endormir mais  j'aimerais bien le faire 

Passager

Bonjour, je participe avec plaisir, pour ma part je médite en regardant des vidéos ASMR. 

J'espère que la chance me sourira. Bon week-end à toute l'équipe, merci de nous gâter Smiley heureux

Passager

Bonsoir, non je ne médite pas mais j'aimerais découvrir comment méditer car j'ai du mal à m'endormir et j'ai le sommeil agité. Merci.

Passager

Bonsoir,

Je médite parfois avec petit bambou

Passager

Je ne médite pas encore mais j'aimerai m'y mettre. Quand je vais me coucher, mon cerveau est en ébullition et j'ai du mal à trouver le sommeil. 

Passager

Bonsoir,

je ne médite pas, quand je vais me coucher " le meilleur moment de la journée", je dors"

Passager

Bonjour.

Je désire participer au tirage au sort.

Voici ma réponse: non, je ne médite pas avant de dormir mais je pourrais essayer.

Merci.

Marie-Eve.

Passager

Quel merveilleux lot! J'ai commencé depuis peu la méditation mais je peine a mettre cela en pratique régulièrement sans réel outil. Et pourtant, nul doute que cela permet d'améliorer le quotidien tout en ayant la capacité de nous ramener dans le moment présent, conscient et non aspiré par les écrans de plus en plus présent. Quand au sommeil, il va de soi que c'est notre "chargeur" qu'on néglige souvent. Ayant travaillé de nuit pendant plusieurs années, le rythme est souvent trés perturbant pour l'organisme. Je n'avais jamais imaginé pratiquer la méditation avant le sommeil, première fois que j'en entends parler! J'aimerai bien en apprendre plus! en revanche, si j 'ai le cerveau trop agité avant de dormir, j'ai tendance à imaginer des sortes de gros nuages gris avec toutes mes pensées et je souffle dessus pour libérer la place pour l'endormissement plutot que de ruminer tout ça. Smiley heureux

Passager

Bonjour,

merci de ce concours.

Je ne fais pas de méditation avant de dormir, mais je reprend ma journée pour y trouver plusieurs points positifs et je note tout ce qui me passe par la tête pour éviter que cela nuise à mon endormissement.

Je tente ma chance. Merci

Passager

Bonjour, non, je ne medite pas avan de dormir. Je suis bien trop fatiguee le soir et m'enors generalement vite. En revanche, la meitation m'interesse baucoup, en journee, pour reduire le stress.

Passager

Bonsoir!

 

Non je ne médite pas, mais je pense que je devrais je passerais certainement de meilleures nuits

 

merci 

Passager

je ne méditepas avant de m endormir , je m endors facilement en general

Passager

bonjour, je pratique le yoga depuis l'année dernière et nous commençons à appréhender la méditation, ce livre complêterai cette formation

 

Passager

Bonsoir,

 

Pour l'instant je ne médite pas avant de me coucher mais je songe de plus en plus à le faire. 

 

Bonne soirée

Passager

Bonjour et Merci pour ce charmant concours vers la détente, moi je suis insomniaque donc j'ai tout essayé pour une détente apaisante mais rien y fait alors avec botre box pourquoi pas ??

Passager

Bonjour, je participe avec plaisir ! Beaucoup de mes proches pratiquent la méditation alors je commence à m'y mettre ! Pas facile au début ...

Passager

bonjour,
je participe avec plaisir!
Je ne médite pas avant de dormir je n'ai pas de probleme mais oui je médite dans la matinee
merci pour ce jeu

Passager

Merci pour ce concours. J'espère avoir un peu de chance

Passager

Bonsoir, je ne médite pas avant de m'endormir mais j'essaie de le faire de plus en plus (8-10min) quand j'ai un moment dans la journée. Cela m'apaise vraiment. Je trouve l'idée innovante de "Morphée" vraiment géniale ! Félicitations :-)

Passager

Bonjour, non je ne médite pas avant de dormir, mais ce serait vraiment bien je pense pour moi de le faire...  cette box me serait bien utile pour m'aide et m'apprendre comment faire. merci

Passager

Bonjour,

En ce qui me concerne, je fais le vide dans ma tête pour pouvoir m'endormir, je participe car j'ai envie de tester la box Morphée.

Passager

Bonjour,

Non je ne médite pas avant de m'endormir mais j'aimerai beaucoup avoir des conseils pour débuter la méditation.

Merci pour ce concours et bonne journée.

Passager

Bonjour et merci pour le jeu. Je ne pratique pas encore la méditation même si j'y aspire. Morphée serait idéal pour que je m'y mette. Je me contente pour le moment de respirer de manière à favoriser la détente et de pouvoir espérer m'endormir facilement.

Passager

bonsoir, je tente ma chance ! Je ne me médite pas mais il faudrait que je m'y mette ! Merci !!!

Passager

Oh oui génial pour être bien dans son esprit ! Merci pour ce jeu !

Passager

Bonjour, 

Je fais des exercices de méditation afin de diminuer mon rythme cardiaque, ça m'aide énormément à m'endormir

Passager
Je ne médite pas avant de dormir, mais j ai besoin de lire pour trouver les bras de morphee.
Passager

Je fais des exercices de relaxation avant de m'endormir. Ce n'est pas une "vrai" séance de méditation mais un exercice de respiration grâce à une application gratuite qui me permet de me concentrer sur ma respiration et d'être dans un état de relaxation intense qui permet de s'endormir plus vite. J'aimerais me mettre à la méditation alors cette box me plairait beaucoup. Merci à vous pour ce concours.

Passager

Avec l'application " respi relax", application gratuite des thermes d'Allevard

Passager

Super ! Je tente ma chance 

Passager

Je ne médite pas mais j'aimerais découvrir Smiley heureux

Passager

Je ne sais pas méditer, mais pour m'endormir, je mets un léger fond sonore, j'éteinds toutes les lumières et j'essaye de relaxer tous mes membres du corps

Passager

bonjour, merci pour ce concours, je participe je ne médite pas encore mais j'ai bien envie de m'y mettre!

Passager

Bonjour, je ne medite pas vraiment pour m'endormir, mais je pense que certrain soir, ce serait utile pour trouver le sommeil plus facilement. Je vais essayer de faire cela des ce soir.

Passager

Bonjour,
Oui je médite un peu avant de m'endormir.
Je prends de longues inspirations et je fais le bilan de ma journée.
Merci et bon dimanche

Carole

Passager

bonjour, je ne médite pas avant de m'endormir mais j'aimerai bien apprendre.

Passager
Bonnjour, Non je ne médite pas mais mon mari oui de temps en temps Smiley heureux Il fait ça avec sont téléphone et des séquences trouvées sur Youtube. Merci.
Passager

Bonjour, j'en ai bien besoin. Merci 

Passager

Bonjour merci pour ce concours pour méditer je me concentre sur ma respiration je fait le vide dans ma tête j'aime aussi écoutée des sons de la pluie.et du vent bonne chence à tous.. 

Passager

Bonjour, je ne médite pas avant de m'endormir et je ne sais pas le faire mais j'aimerai apprendre. Bonne journée

Passager

j'essaye de mediter grace a la respiration

Passager

Bonjour je participe avec plaisir✍️ Merci pour ce cadeau 

Passager

Je participe, merci pour ce concours☺

Passager

Bonjour, je m'y attèle mais c'est difficile à réaliser et cela demande du temps et de l'exercice. On essaye mais c'est positif dans le temps. Belle journée