[TERMINE] Concours - Gagnez des livres pour une rentrée zen !
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Concours terminé ! Qui va remporter un /des livres pour une rentrée zen et pleine de bonnes résolutions ? Découvrons vite les gagnants : 

 

Bravo à nos gagnants ci-dessous :

 

Gagnant N°1: @herminedu88

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2: @vero211

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3:  @karo38

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4 : @joellearno 

Happiness Thérapies

Gagnant N°5 : @galia1946

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6 : @evenascedric

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7 : @dervincamille

Stop au surmenage !

Gagnant N°8 : @Jenny2590

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9 : @ambrea74

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10 : @emmanuellec13

L'estime de soi, c'est malin

 

Vous avez gagné ? 

Envoyez vite votre prénom + nom + adresse postale complète par message privé @Sophie-Cultura Les lots seront envoyés sous 1 à 2 mois après réception de votre adresse complète. 

 

 

Du 7 au 16 septembre 2018, tentez de gagner une sélection de livres pour une rentrée zen, avec "Les Editions Leduc.s". 

 

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Pour une rentrée tout en douceur, faites le plein de livres "zen attitude" et épanouissez-vous avec les Editions Leduc.s !

 

Pour participer, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire, sous cet article, à cette question : Quelle est votre résolution pour une rentrée zen ?

 

Vous avez jusqu'au dimanche 16 septembre 2018 à 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du lundi 17 septembre 2018 pour désigner les 10 gagnants ! 

 

A gagner : 

Gagnant N°1

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4

Happiness Thérapies

Gagnant N°5

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7

Stop au surmenage !

Gagnant N°8

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10

L'estime de soi, c'est malin

 

Retrouvez le règlement du jeu concours ici. 

 

Retrouvez tout l'univers de l'épanouissement personnel sur Cultura.Com ! 

 

Bonne chance à tous ! 

 

879 Commentaires
Influenceur**

Je me mets à la course à pieds, 2 fois par semaine !

Influenceur*

Bonjour et merci pour ce jeu concours, je participe avec plaisir et pour ma part pour rester zen je vais faire du vtt le soir quand je rentre du travail et chaque matin je prends 5 minute de relaxation.

Influenceur**

essayer de lire un livre par mois

Influenceur**

bonjour, essyer de me consacrer à l essentiel et moins aux superflus

Influenceur**

Bonjour,

 

je marche 1h00 après le boulot pour décompresser

 

Merci

Influenceur*

bjr, je me lève dès que le réveil sonne et hop!!

Explorateur*

Bonjour Ma résolution est de faire du sport régulièrement et d’oser dire les choses lorsque je suis contrariée ai dit qu’oser dire non Moins stresser également... 😉

Influenceur*

Prendre du temps pour mes loisirs et savourer chaque instant !

Influenceur**

une de mes bonnes résolutions est de prendre du temps pour moi et attendre ma retraite 

Influenceur**

Bonjour ! Ma résolution pour une rentrée Zen : Ne plus me prendre la tête pour des pécadilles, vivre l'instant présent et m'oxygéner un maximum dans la nature : une vraie détente du corps et de l'esprit ! .... et me faire un petit cocooning rien qu'à moi avec un bon livre sans télévision source de stress ! Merci Cultura !!

Influenceur**

bonsoir

moi j'eteins mon portable et si le programmme télé ne me satisfait pas je vais au lit avec un livre

Influenceur**
bonjour Pour une rentrée zen, je lis des livres de développement personnel notamment la métamorphose de Raphael de Patrice Lepage merci pour le concours
Influenceur**

bonsoir, j’arrête de courir inutilement avant et après le travaille.

Influenceur*

Limiter les écrans, privilégier le sommeil, faire de la gym et des balades en pleine nature.

Explorateur*
bonjour ma résolution ZEN sera de ne plus m’énerver au travail et rester calme et serein.
Explorateur*
Bonsoir ma résolution zen sera d’être plus souvent avec mes enfants et de profiter d'eux avant qu'ils ne soient trop grands.
Influenceur**

M'accorder plus de temps ! 

Influenceur*

Je vis l'instant présent et essaie d'éliminer toute source de stress

Influenceur**

Coucou,

je reste zen... Je prends de l'avance et je profite du temps présent Smiley heureux 

Influenceur*

Bonsoir à tous

 

Je participe et ma résolution zen c'est la méditation et moins m'énerver, essaie de positiver. Voilà 

Influenceur**

Bonsoir,

Je participe avec plaisir. Ma résolution pour une rentrée zen est la marche quotidienne.

Merci!

Influenceur*

pour ma part, je chasse les mauvaises idées, et me mets à l aise dans mes habits, pour me sentir bien moralement et physiquement

 

Influenceur*

Ma resolution: prendre soin de moi pour prendre soin des autres

Merci et bonne rentree!

Influenceur*

Je decide de ne plus anticiper et vivre au jour le jour :carpe diem ! car on ne peut pas maîtriser tout et les événements se passent rarement comme nous avions prévu .Donc à chaque jour suffit sa peine !

Vivre l'instant présent sans se projeter !

Influenceur*

De nature à stresser pour rien et adorant la lecture. Je serais ravie d'avoir cette chance

Explorateur*

Pour être zen ma résolution est de plus aider ma femme sur les tâches ménagère ! 

Influenceur**

Ma résolution c'est de trouver tous les soirs 3 petites choses, si infimes soient elles, qui m'auront faites sourire dans ma journée Smiley heureux 

Influenceur**

Bonjour, je tente ma chance, merci pour le concours, je croise les doigts !

Influenceur**

Prendre soin de ma famille .... Merci pour ce concours

Influenceur*

m'occuper plus de moi et des gens que j'aime

Influenceur*

Bonjour, je tente ma chance avec plaisir !

Cette année, ce sera prendre du temps pour moi.

Merci !!

Influenceur*

Garder du temps pour mes proches et moi.  

Influenceur*

Bonjour je tente d'avoir 10 minutes de tapis de marche , l'embompoint me guette

Influenceur*

bonjour!!! pour moi c'est apprendre a rester calme devant toute les situations , et gérer les devoirs du soirs au mieux!!!!!merci

 

 

Influenceur**

Bonjour, pour être zen ( et il le faut enceinte de presque 6 mois ! ) , je me couche plus tôt qu'avant et je me lève plus tôt afin de pouvoir prendre le temps de me faire un bon petit déjeuner , toute seule ... avec mes chats !et on prenant le temps de regarder les oiseaux prendre leur petit déj dans mon terrain . Je pratique depuis peu mais j'adore ce petit moment rien qu'à bébé et moi . 

Explorateur*

je decide J'arrête de trop penser   ,Ne plus se gâcher la vie    Les petits riens pour changer sa vie !

 

merci bonne chances à toutes et tous et un grand merci pour ce beau concours 

Influenceur*

Bonjour, je tente ma chance bien volontiers. Ma résolution zen est de prendre tous les soirs un peu de temps pour moi, un soin, un petit temps lecture, ou une pause thé, mais un vrai petit moment de détente, quelque soit ma journée, afin de pouvoir me poser et recharger un peu les batteries et les ondes positives. Merci

Influenceur**

Bonjour, pour moi ce serait penser à moi en premier avant de penser aux autres...


Influenceur*

Quitter le boulot toxique Smiley heureux

Explorateur*

Pour une rentrée ZEN je redécore ma maison en mode cosy pour l'hiver et je range mon bureau Smiley clignant de l'œil puis j'écoute du gospel et je termine par un bon plat de spaghettis

ps: mille merci pour ce concours

Influenceur*

 

 

Me réinscrire à la sophrologie:rien  de tel pour apprendre à se relaxer,mieux dormir et apprécier la

 

VIE:quel beau programme de rentrée !!

Influenceur*

je particsavourer les belles journées de fin d'été au soleilipe avec joie. Ma rentrée Zen:

Explorateur*

Ma bonne résolution de cette rentrée est de prendre davantage de recul sur les petits tracas du quotidien afin de ne plus me laisser submerger par le stress!

Influenceur**

J'arrête de me prendrela tête avec les autres!

Influenceur**

bonsoir, je tente ma chance avec plaisir ! je dirai moins râler et mieux prendre les choses en relativisant davantage... merci !

Influenceur*

prendre mon temps

Influenceur**

Bonsoir, 

pour une rentrée zen, il faut avoir un bon rythme de sommeil et s'accorder du temps pour soi. 

Merci beaucoup 

Influenceur*

 Je suis mise au sport je cours 2 à 3 matins par semaine en espérant par courrir tous les matins

 

Influenceur*

Je me suis incrit au yogo !

Influenceur*

je suis me inscrite au yoga !