[TERMINE] Concours - Gagnez des livres pour une rentrée zen !
Community Manager

Concours terminé ! Qui va remporter un /des livres pour une rentrée zen et pleine de bonnes résolutions ? Découvrons vite les gagnants : 

 

Bravo à nos gagnants ci-dessous :

 

Gagnant N°1: @herminedu88

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2: @vero211

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3:  @karo38

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4 : @joellearno 

Happiness Thérapies

Gagnant N°5 : @galia1946

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6 : @evenascedric

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7 : @dervincamille

Stop au surmenage !

Gagnant N°8 : @Jenny2590

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9 : @ambrea74

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10 : @emmanuellec13

L'estime de soi, c'est malin

 

Vous avez gagné ? 

Envoyez vite votre prénom + nom + adresse postale complète par message privé @Sophie-Cultura Les lots seront envoyés sous 1 à 2 mois après réception de votre adresse complète. 

 

 

Du 7 au 16 septembre 2018, tentez de gagner une sélection de livres pour une rentrée zen, avec "Les Editions Leduc.s". 

 

encart_culturalivres_concours OK.png

 

Pour une rentrée tout en douceur, faites le plein de livres "zen attitude" et épanouissez-vous avec les Editions Leduc.s !

 

Pour participer, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire, sous cet article, à cette question : Quelle est votre résolution pour une rentrée zen ?

 

Vous avez jusqu'au dimanche 16 septembre 2018 à 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du lundi 17 septembre 2018 pour désigner les 10 gagnants ! 

 

A gagner : 

Gagnant N°1

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4

Happiness Thérapies

Gagnant N°5

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7

Stop au surmenage !

Gagnant N°8

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10

L'estime de soi, c'est malin

 

Retrouvez le règlement du jeu concours ici. 

 

Retrouvez tout l'univers de l'épanouissement personnel sur Cultura.Com ! 

 

Bonne chance à tous ! 

 

879 Commentaires
Influenceur**

Lire au moins une demie heure par jour

Explorateur*

Bonsoir. 

Pour cette rentrée Zen je choisis de faire 10 minutes de Yoga tous les jours. 

 

Influenceur*

Bonjour Smiley heureux

 

Ma résolution pour cette rentrée c'est de mieux manger et lâcher prise !

 

Merci pour ce concours,

 

Bonne journée !

Influenceur*

Bonjour Cultura,

 

ma résolution pour une rentrée zen est d'essayer de relativiser, et de m'aider, si nécessaire, d'outils de relaxations, comme un diffuseur d'huiles essentielles. Ce serait top de savoir utiliser les huiles essentielles relaxantes. Le livre de Daniel Festy me parait très intéressant pour cela. Je l'ai déjà feuilleté dans vos rayons et cette pharmacienne a l'air de bien maitriser le sujet. En complément, la sophrologie ou le yoga me semblent être de bonnes armes..... pour ne plus avoir à prononcer le mot stress.

Influenceur*

Bonjour ! 

 

Je participe avec pour résolution pour une rentrée zen : prendre du temps pour moi et prendre soin de moi , car avec un meilleur mental , on est plus ouverts aux autres :-)

Influenceur*

Bonjour,

Pour avoir une rentrée des plus zen possible, je vais tenter de relativiser d'avantage, de déléguer et de m'accorder du temps rien que pour moi.

Influenceur*

Je prends le temps de jouer plus longtemps avec mon fils au lieu de m'activer tout le temps aux taches ménagères ! Une maison moins brillante mais un petit garçon plus heureux!!!

Influenceur*
Bonjour, ma résolution, c'est de faire une tâche ménagère au moins, en rentrant du travail.
Influenceur*

Ma bonne résolution, respirer, marcher et penser un peu plus à moi... et puis lire avant de me coucher 

Influenceur*

Bonjour, merci pour ce concours 😄

Moi je me remet au sport et tente de m initier au yoga et aromathérapie 😏

🍀🍀🍀

Influenceur*

bonjour

 

je souhaiterais continuer à lire tous les jours, j'adore

je participe avec plaisir

merci pour ce concours

Influenceur*

Ma résolution pour rester zen et du sport en pleine aire et des massages à l’huiLe essentiel 

Explorateur*

Ma résolution pour une rentrée zen est de me procurer un diffuseur d’huiles essentielles en écoutant des musiques « zen », bouddhistes. 💆🏻‍♀️

Merci pour ce jeu concours ! 

Influenceur*

Bonjour et merci pour le concours! Pour ma part c'est surtout faire un peu de sport Smiley heureux Bonne chance à tous et toutes!

Influenceur*

J'arrête de trop penser.et faire un peu de sport

Influenceur*

Pour une rentrée zen, j'essaie de voir les bons côtés de chaque chose, j'accorde davantage de temps à mon entourage et m'aère l'esprit en dessinant et en lisant

Influenceur**

Bonjour, pour mieux gérer le stress de la vie quotidienne au bureau et à la maison avec les enfants, meilleur remède : les copines. Donc, avons décidé d'une soirée entre copines toutes les semaines pour un restaurant, un cinéma ou une activité culturelle (expo, théâtre, ...)

Influenceur*

Ma bonne résolution : être plus patiente abec ma fille et son énergie débordante d'enfant

Influenceur*

Vivre au jour le jour et prendre chaque événement comme il se présente et voir que tu positif dans toutes les situations

Influenceur*

bonjour,

privilégier les moments en famille

et reflechir à nos prochains voyages!!!

Explorateur*

Ma bonne résolution? Me mettre aux huiles essentielles 

Influenceur**

bonjour,

Moi j'aimerai arrêter de penser négatif et de m'apprécier

Explorateur*

Bonjour!

De mon côté s'annonce avec mon bébé qui arrive bientôt et ma petite résolution sera de continuer à prendre du temps et prendre le temps  ! Bonne journée 😊

Influenceur*

Bonjour, je participe avec plaisir ... Moi c'est me remettre au sport plus régilièrement ... on est plus zen ensuite ... Merci bien, bonne fin de semaine ...

Influenceur*

Bonjour, je participe. 

Ma résolution ZEN de cette rentrée : Profiter mieux de l'instruction en famille donnée à ma fille, arrêter de courir pour rien, prendre l'air, moins stressé sur des bêtises, bref Lâcher-prise et me détacher de certaines emprises sociales. 

Merci cultura 

Explorateur*

Ma rentrée zen, c'est la reprise du pilates une fois par semaine pour un moment à moi! 

Et chez moi, des instants zen par la lecture dans une ambiance cosy et parfumée grâce à mes huiles essentielles !

Influenceur*

Bonjour,

 

pour une rentrez zen, il ne faut plus se prendre la tête pour tout et être plus zen surtout pour le boulot 😊

Influenceur*

Bonjour.

Pour la rentrée zen, j'ai décidé d'arrêter d'être toujours en retard.

Merci pour le concours

Influenceur*

Merci pour ce concours. Un peu de marche dans la campagne environnante, tous les jours,
me permet chaque année de faire une rentrée zen...

 

Influenceur*

Ma résolution zen pour cette rentée , jouer un peu plus avec mes petits enfants, me promener dans la forêt derrière chez moi, et manger plus sainement. Pas de très grandes choses mais de petites choses toutes simples

Explorateur*

Bonjour,

 

Ma résolution pour que  cette année soit zen: surtout ne pas regarder en arrière, aller de l'avant

Influenceur*

Ma bonne résolution désormais : me débarrasser des gens toxiques qui m'entourent !!!

Explorateur*

Bonjour difficile pour moi de répondre ça far etant agricultrice je ne m’arrête que 1semaine par an! Et oui les animaux mangent matin et soir! Par contre je pensé que pour toute personne qui peut prendre des congés c’est  de faure la coupure! Pour ma part je recherche des méthodes pourvaincee le stress! Merci pour le concours 

Influenceur**

zen tous les jours

Influenceur*

Bonjour,

 

Olala j'ai tellement besoin de retrouver un peu de "zenitude" dans ma vie ! Allé, c'est parti, je prends la résolution de méditer chaque jour 15 minutes pendant que les petits font la sieste. 

Influenceur*

Souffler un bon coup, être optimiste et voir la vie en rose ! Avec la venue d'un petit baby boy dans un mois et demi, il faut que je sois zen lors de cette rentrée ! Ces livres me feront le plus grand bien ! Smiley clignant de l'œil

Explorateur*

bonjour arreter de courir prendre 15 minutes le soir pour décompresser

 

Explorateur*

Pour ma rentrée zen je continue mes temps pour moi : travail sur soi,méditation,musique zen,lecture et autre...Je m’intéresse également beaucoup aux huiles essentielles.Ce serait chouette d’avoir quelques outils supplémentaires 

dho
Explorateur*

Bonjour, je n'ai aucune résolution pour une réntrée juste essayer de positiver, fuir les personnes néfastes, apprivoiser le stress,  être heureux et profiter de la vie en toute simplicité.

Influenceur*

Bonjour ! 

 

Alors ma résolution pour une rentrée zen c'est de marcher régulièrement ! : D 

 

Merci beaucoup pour ce jeu.

Explorateur*

Pour cette année je veux apprendre à prendre le temps ! 😊

Influenceur*

ma résolution pour cette année , me coucher plus tot afin d'etre en forme et plus patiente Smiley clignant de l'œil

ne penser qu'aux choses positives, arreter de me torturer l'esprit avec des choses négatives.

profitez de la vie, de mon mari et de mes deux trésors

Explorateur*

Bonjour

ma résolution prendre tout calmement et ne pas stresser pour un rien ... et lire un peu plus !

Influenceur**

Comment etre zen quand on a perdu celle que l'on cherissait le plus au monde ? En lisant ? peut etre. En regardant surtout au fond de son coeur pour y chercher les ultimes ressources qui t'empecheront de la rejoindre.

Explorateur*

Ma résolution pour une rentrée zen est de prendre plus de temps pour moi, faire des activités que j'aime, et reprendre un peu le sport, en arrêtant d'essayer d'être parfaite tout le temps et pour tout le monde.

Influenceur**

Bonjour

Alors pour moi déja, c'est de positivé le plus possible, je suis quelqu'un de très stresser, je stress pour rien mais j'ai décidé que pour cette nouvelle rentrée, de se prendre la tete ne sert strictement a rien! Donc j'attend que les choses viennent à leur rythme, je prend une grosse bouffé d'air, puis je souffle tout en prenant mon temps pour reflechir! Et bien sur, lire est un très bon reméde contre le stress, ca nous permet aussi de nous évader de notre quotidien

Influenceur*

Bonjour,

 

Ma résolution pour la rentrée : essayer de relativiser 😊 

 

Je croise les doigts 

Bonne journée 🤞

 

Influenceur*

Ma résolution de la rentrée est de prendre 10 minutes tous les soirs pour me concentrer sur moi, méditer à ma journée passée et respirer correctement.

Influenceur*

J'aimerais bcpm'inscrire au yoga. En attendant, j'essaie de faire un peu de sport. Malheureusement, je n'ai pas toutes les clefs pour etre plus zen! Dur, dur!

Influenceur*

Bonjour, ma résolution pour cette rentrée ,  faire un peu plus d'exerci ce.