[TERMINE] Concours - Gagnez des livres pour une rentrée zen !
Sophie-Cultura
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Concours terminé ! Qui va remporter un /des livres pour une rentrée zen et pleine de bonnes résolutions ? Découvrons vite les gagnants : 

 

Bravo à nos gagnants ci-dessous :

 

Gagnant N°1: @herminedu88

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2: @vero211

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3:  @karo38

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4 : @joellearno 

Happiness Thérapies

Gagnant N°5 : @galia1946

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6 : @evenascedric

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7 : @dervincamille

Stop au surmenage !

Gagnant N°8 : @Jenny2590

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9 : @ambrea74

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10 : @emmanuellec13

L'estime de soi, c'est malin

 

Vous avez gagné ? 

Envoyez vite votre prénom + nom + adresse postale complète par message privé @Sophie-Cultura Les lots seront envoyés sous 1 à 2 mois après réception de votre adresse complète. 

 

 

Du 7 au 16 septembre 2018, tentez de gagner une sélection de livres pour une rentrée zen, avec "Les Editions Leduc.s". 

 

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Pour une rentrée tout en douceur, faites le plein de livres "zen attitude" et épanouissez-vous avec les Editions Leduc.s !

 

Pour participer, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire, sous cet article, à cette question : Quelle est votre résolution pour une rentrée zen ?

 

Vous avez jusqu'au dimanche 16 septembre 2018 à 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du lundi 17 septembre 2018 pour désigner les 10 gagnants ! 

 

A gagner : 

Gagnant N°1

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4

Happiness Thérapies

Gagnant N°5

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7

Stop au surmenage !

Gagnant N°8

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10

L'estime de soi, c'est malin

 

Retrouvez le règlement du jeu concours ici. 

 

Retrouvez tout l'univers de l'épanouissement personnel sur Cultura.Com ! 

 

Bonne chance à tous ! 

 

880 Commentaires
Caspale
Passager

Je me mets à la course à pieds, 2 fois par semaine !

djetto58
Passager

Bonjour et merci pour ce jeu concours, je participe avec plaisir et pour ma part pour rester zen je vais faire du vtt le soir quand je rentre du travail et chaque matin je prends 5 minute de relaxation.

virgcou
Passager

essayer de lire un livre par mois

clarisse37270
Passager

bonjour, essyer de me consacrer à l essentiel et moins aux superflus

nantesfrederic
Passager

Bonjour,

 

je marche 1h00 après le boulot pour décompresser

 

Merci

isa2424
Passager

bjr, je me lève dès que le réveil sonne et hop!!

dauphine-80
Passager

Bonjour Ma résolution est de faire du sport régulièrement et d’oser dire les choses lorsque je suis contrariée ai dit qu’oser dire non Moins stresser également... 😉

Sole
Passager

Prendre du temps pour mes loisirs et savourer chaque instant !

guji57
Passager

une de mes bonnes résolutions est de prendre du temps pour moi et attendre ma retraite 

cyclade
Passager

Bonjour ! Ma résolution pour une rentrée Zen : Ne plus me prendre la tête pour des pécadilles, vivre l'instant présent et m'oxygéner un maximum dans la nature : une vraie détente du corps et de l'esprit ! .... et me faire un petit cocooning rien qu'à moi avec un bon livre sans télévision source de stress ! Merci Cultura !!

beberpioum
Passager

bonsoir

moi j'eteins mon portable et si le programmme télé ne me satisfait pas je vais au lit avec un livre

ju07me
Passager
bonjour Pour une rentrée zen, je lis des livres de développement personnel notamment la métamorphose de Raphael de Patrice Lepage merci pour le concours
velovelo
Passager

bonsoir, j’arrête de courir inutilement avant et après le travaille.

Tanuki21
Passager

Limiter les écrans, privilégier le sommeil, faire de la gym et des balades en pleine nature.

pascalm67
Passager
bonjour ma résolution ZEN sera de ne plus m’énerver au travail et rester calme et serein.
daniele67
Passager
Bonsoir ma résolution zen sera d’être plus souvent avec mes enfants et de profiter d'eux avant qu'ils ne soient trop grands.
laurianne
Passager

M'accorder plus de temps ! 

temperance
Passager

Je vis l'instant présent et essaie d'éliminer toute source de stress

ninousnini
Passager

Coucou,

je reste zen... Je prends de l'avance et je profite du temps présent Smiley heureux 

titishson
Passager

Bonsoir à tous

 

Je participe et ma résolution zen c'est la méditation et moins m'énerver, essaie de positiver. Voilà 

poupouillechloe
Passager

Bonsoir,

Je participe avec plaisir. Ma résolution pour une rentrée zen est la marche quotidienne.

Merci!

gerguy1
Passager

pour ma part, je chasse les mauvaises idées, et me mets à l aise dans mes habits, pour me sentir bien moralement et physiquement

 

wallander
Passager

Ma resolution: prendre soin de moi pour prendre soin des autres

Merci et bonne rentree!

divane1
Passager

Je decide de ne plus anticiper et vivre au jour le jour :carpe diem ! car on ne peut pas maîtriser tout et les événements se passent rarement comme nous avions prévu .Donc à chaque jour suffit sa peine !

Vivre l'instant présent sans se projeter !

jadeaimeur
Passager

De nature à stresser pour rien et adorant la lecture. Je serais ravie d'avoir cette chance

Lehcim
Passager

Pour être zen ma résolution est de plus aider ma femme sur les tâches ménagère ! 

fizzy35
Passager

Ma résolution c'est de trouver tous les soirs 3 petites choses, si infimes soient elles, qui m'auront faites sourire dans ma journée Smiley heureux 

menabric
Passager

Bonjour, je tente ma chance, merci pour le concours, je croise les doigts !

karole76
Passager

Prendre soin de ma famille .... Merci pour ce concours

nelly48
Passager

m'occuper plus de moi et des gens que j'aime

connanm
Passager

Bonjour, je tente ma chance avec plaisir !

Cette année, ce sera prendre du temps pour moi.

Merci !!

miror
Passager

Garder du temps pour mes proches et moi.  

eudes1
Passager

Bonjour je tente d'avoir 10 minutes de tapis de marche , l'embompoint me guette

niglo86
Passager

bonjour!!! pour moi c'est apprendre a rester calme devant toute les situations , et gérer les devoirs du soirs au mieux!!!!!merci

 

 

vinoutaz
Passager

Bonjour, pour être zen ( et il le faut enceinte de presque 6 mois ! ) , je me couche plus tôt qu'avant et je me lève plus tôt afin de pouvoir prendre le temps de me faire un bon petit déjeuner , toute seule ... avec mes chats !et on prenant le temps de regarder les oiseaux prendre leur petit déj dans mon terrain . Je pratique depuis peu mais j'adore ce petit moment rien qu'à bébé et moi . 

tristesse94
Passager

je decide J'arrête de trop penser   ,Ne plus se gâcher la vie    Les petits riens pour changer sa vie !

 

merci bonne chances à toutes et tous et un grand merci pour ce beau concours 

valerieg9274
Passager

Bonjour, je tente ma chance bien volontiers. Ma résolution zen est de prendre tous les soirs un peu de temps pour moi, un soin, un petit temps lecture, ou une pause thé, mais un vrai petit moment de détente, quelque soit ma journée, afin de pouvoir me poser et recharger un peu les batteries et les ondes positives. Merci

elo71
Passager

Bonjour, pour moi ce serait penser à moi en premier avant de penser aux autres...


liksia
Passager

Quitter le boulot toxique Smiley heureux

val48
Passager

Pour une rentrée ZEN je redécore ma maison en mode cosy pour l'hiver et je range mon bureau Smiley clignant de l'œil puis j'écoute du gospel et je termine par un bon plat de spaghettis

ps: mille merci pour ce concours

anth
Passager

 

 

Me réinscrire à la sophrologie:rien  de tel pour apprendre à se relaxer,mieux dormir et apprécier la

 

VIE:quel beau programme de rentrée !!

vero95
Passager

je particsavourer les belles journées de fin d'été au soleilipe avec joie. Ma rentrée Zen:

baillyhelene
Passager

Ma bonne résolution de cette rentrée est de prendre davantage de recul sur les petits tracas du quotidien afin de ne plus me laisser submerger par le stress!

mimic97
Passager

J'arrête de me prendrela tête avec les autres!

valdelp
Passager

bonsoir, je tente ma chance avec plaisir ! je dirai moins râler et mieux prendre les choses en relativisant davantage... merci !

varispin
Passager

prendre mon temps

mimisandra
Passager

Bonsoir, 

pour une rentrée zen, il faut avoir un bon rythme de sommeil et s'accorder du temps pour soi. 

Merci beaucoup 

Sharlie
Passager

 Je suis mise au sport je cours 2 à 3 matins par semaine en espérant par courrir tous les matins

 

cvkarenf
Passager

Je me suis incrit au yogo !

cvkarenf
Passager

je suis me inscrite au yoga !