[TERMINE] Concours - Gagnez des livres pour une rentrée zen !
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Concours terminé ! Qui va remporter un /des livres pour une rentrée zen et pleine de bonnes résolutions ? Découvrons vite les gagnants : 

 

Bravo à nos gagnants ci-dessous :

 

Gagnant N°1: @herminedu88

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2: @vero211

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3:  @karo38

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4 : @joellearno 

Happiness Thérapies

Gagnant N°5 : @galia1946

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6 : @evenascedric

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7 : @dervincamille

Stop au surmenage !

Gagnant N°8 : @Jenny2590

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9 : @ambrea74

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10 : @emmanuellec13

L'estime de soi, c'est malin

 

Vous avez gagné ? 

Envoyez vite votre prénom + nom + adresse postale complète par message privé @Sophie-Cultura Les lots seront envoyés sous 1 à 2 mois après réception de votre adresse complète. 

 

 

Du 7 au 16 septembre 2018, tentez de gagner une sélection de livres pour une rentrée zen, avec "Les Editions Leduc.s". 

 

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Pour une rentrée tout en douceur, faites le plein de livres "zen attitude" et épanouissez-vous avec les Editions Leduc.s !

 

Pour participer, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire, sous cet article, à cette question : Quelle est votre résolution pour une rentrée zen ?

 

Vous avez jusqu'au dimanche 16 septembre 2018 à 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du lundi 17 septembre 2018 pour désigner les 10 gagnants ! 

 

A gagner : 

Gagnant N°1

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4

Happiness Thérapies

Gagnant N°5

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7

Stop au surmenage !

Gagnant N°8

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10

L'estime de soi, c'est malin

 

Retrouvez le règlement du jeu concours ici. 

 

Retrouvez tout l'univers de l'épanouissement personnel sur Cultura.Com ! 

 

Bonne chance à tous ! 

 

879 Commentaires
Influenceur*

Décidement, je ne suis pas très zen ce soir... je me suis inscrite au yoga... mais les cours ne commencent que la semaine prochaine !

 

Influenceur*

Bonjour, pour moi c'est de penser positif, de me balader et de m'inscrire dans un club de sport.

Influenceur*

LOL des résolutions il y en aurait pas mal......comme arrêter de râler. Ou alors de penser trop, desfois j'ai la tête en ebullition, je le sens vite. 

Influenceur***

Bonjour et merci pour l'opportunité.

J'ai décidé en cette rentrée de laisser du mou sur tout ce qui n'était pas primordial dans mon travail, lacher du leste pour fair entrer la souplesse et me préserver. Travailler mieux sans douleur :-)

 

Influenceur*

Bonjour, pour une rentrée zen, je liste les choses à faire et priorise les urgences. 

Influenceur*

Bonjour Cultura 😊

 

Merci beaucoup à vous pour ce super concours. 

 

Ma résolution pour une rentrée zen est d'arrêter de côtoyer des gens qui peuvent me nuire, faire tout mon possible pour être bien dans mon corps et dans mon esprit. 

Le soir je met mon diffuseur d'huiles essentielles avec des huiles relaxante et décontractante, la journée je met des huiles essentielles pour me booster et pour méditer un peu, pour être zen au maximum. 

 

Merci encore à vous pour ce concours en espérant gagner ce joli concours pour pouvoir profiter encore plus des pouvoirs de la zenitude grâce à vos livres. 

 

Bonne chance à tous et bon courage pour être le plus zen possible. 

Influenceur**

Pour rester zen : je profite de chaque instant avec mes 3 chéris à la maison Didier mon conjoint, Jules notre grand né le 7 sept 2013 et Marius notre 2nd né le 4 sept 2018 😍. Ce serait un super cadeau de naissance. Je croise les doigts.

Influenceur**

Râler moins et me mettre à la méditation de pleine conscience...

Influenceur*

Bonjour, 

Après une rupture, j'ai décidé de reprendre ma vie en main et de profiter de ma vie en sortant plus et de refaire du sport Smiley clignant de l'œil 

Merci

Influenceur*

bonjour je participe et en cette rentrée ma résolution c'est de passer un peu moins de temps sur mon blog et plus à lire

Influenceur**

Bonjour

 

Ma résolution pour une bonne rentrée zen est de renouveler mon abonnement à la salle d'aquagym. Un peu de sport mélangé à la douceur de l'eau et c'est parti !! 

 

Merci pour le concours et bonne journée !

Influenceur*

Pour une rentrée plus zen j ai décidé d'être moins intransigeante et plus cool de profiter plus des bons moments et de moins me stresser pour de petits détails qui sont finalement sans grandes importances 🌼💛

Influenceur*

bonjour, pour moi oublier un peu que je suis une maman et réveiller la femme qui sommeille

Explorateur*

Pour la rentrer il faudrait que je fasse du yoga bcp plus régulièrement. ...ca fait tellement de bien!!

 

Influenceur**

Diminuer le stress, pour moi et aussi pour mes enfants ! Arrêter de dire dépèche toi, ne pas courir dans le métro !

Influenceur**

Ma résolution pour cette rentrée c'est de reprendre le.yoga et de trouver la recette de l'épanouissement personnel avec vos livres!!! Merci cultura pour ce concours!!

Influenceur*

Bonjour,

J'ai décidé cette année de prendre du recul sur ma journée de travail, de m'accorder ce moment d'analyse dans le train sur le trajet de retour à mon domicile avant de me plonger dans la lecture.

Influenceur*

Bonjour mes résolutions de rentrée !

En 1et lieu,  m occuper un peu plus de MOI, prendre du temps pour MOI, déjeuner et soirées avec mes copines, faire du sport....Puis en 2ème lieu, prendre du recul moins m agaçer sur les devoirs, pas facile quand son enfant vous dit "pas maintenant les devoirs " jamais le bon moment !

Influenceur*

Pour une rentrée zen, je fais mes courses au drive et j apprends à déléguer !

Influenceur*

Je participe avec plaisir à ce concours ! Ma bonne résolution pour de la zen attitude , serai d’arrêter de procrastiner Smiley heureux lire des nombreux livres et prendre le temps de vivre !! Je croise les doigts Smiley heureux 

Influenceur**

Bonjour,

Je me suis arrêtée de travailler pour mon consacrer à mes enfants, en particulier ma fille qui est dyslexique et qui à besoin d'aide. Du coup, j'ai plus de temps pour moi pour faire du sport et surtout me consacrer entièrement à ma passion la peinture ! *

Zenitude garantie !

:-)

Bénédicte

Influenceur*

Pour une rentrée zen , je prend plus mon temps pour faire mon travail, il seras fais de toute facon. merci pour ce jeu

Influenceur*

Bonjour à l'équipe et merci à tous.

 

Oh 👌 super, moi qui souhaitait celui au HE 

Allez je croise les doigts 

 

Bonne fin de semaines 

Cecile30 

Influenceur**

Bonjour !

 

Eh bien moi, je fais mon jardin !

J'ai un super potager qui m'occupe la tête !

Influenceur*

Bonjour,

après avoir fait un burn out en fin d'année dernière, ma bonne résolution est de placer ma santé dans le haut de ma liste des priorités et de déménager à la campagne dans un envirtonnement moins stressant.

Influenceur*

 Quelle est votre résolution pour une rentrée zen ?

 

Une rentrée zen pour moi, c'est la pratique de la méditation quotdiennement pour mieux profiter de l'instant présent et calmer mes flots d'émotions. Etant hypersensible accepter ses émotions est un challenge quotidien.

En tant qu'enseignante j'essaye de partager cette pratique avec ma classe, ainsi que le yoga que je pratique déjà depuis plusieurs années Smiley heureux 

 

Merci pour ce beau concours !

Explorateur*

Prendre un temps d'oraison 10 min le matin et profiter de chaque instant

Influenceur*

Prendre plus de temps pour moi : plus de lectures, de sports et de détente

Influenceur*

Ma résolution : faire des activités pour moi, me détendre, les faire en pleine conscience comme le zentangle,  la meditation, le doodling 😊

Influenceur*

Bonjour,

je participe avec plaisir et en ce qui me concerne, je vais prendre un peu de vacances, pour me consacrer un peu plus à ma copine et mes chats....

Merci 

Influenceur*

Ma résolution zen de la rentrée est de continuer la sophrologie et le coloriage antistress.

Explorateur*

Pour ma rentrée zen voici ma devise

- Un pas après l autre.

- Un jour à la fois 

Influenceur*
moins courir, prendre le temps .....
Influenceur*

ma résolution pour cette rentrée Smiley tirant la languerendre la vie à la légère ,arrêter de m'engoisser , c'est dur mais il faut que j'y arrive pour ma santé mentale et le bien-être de ma famille

Influenceur*

Bonjour, je me relaxe en faisant du yoga et en cuisinant.

Influenceur*

Bonjour 

 

Ma résolution pour la rentrée est de tenter de plus écouter mes intuitions et de faire de la méditation. 

 

Merci pour ce concours 

Influenceur*

Bonjour,

Je tente ma chance .............

Ma résolution pour une rentrée zen : rester cool dans les bouchons routiers !!

Merci pour ce concours

Bien cordialement,

Influenceur*

Ma resolrésol zen en cette rentrer : prendre soin de moi pour pouvoir prendre soin de ma famille 

Influenceur**

FAIRE UN PEU DE GYMNASTIQUE

Influenceur**

Pour ma part, je vais commencer par retrouver une alimentation plus saine avec des produits frais et je vais prendre quelques minutes par jour pour faire des étirements et des petits exercices de détente. 

Influenceur*

BOnjour et merci pour le jue. Ma résolution, c'est de ne jamais en prendre! 

Bonne journée

Emmanuel

Influenceur*

lire davantage bien sûr. merci

 

Explorateur*

Ma résolution est de suivre un régime afin de combattre la maladie de Crohn dont je suis atteinte 

Influenceur*

Bonjour, pour ma rentrée zen, je me suis mise au yoga. Un vrai moment de détente. 

Influenceur**

Zen, soyons zen, comme dirait Zazie !

En prenant le temps ! Le temps de faire des choses qui nous font plaisir, d'aller voir un film, de passer un coup de fil, de faire du vélo ...

Et en essayant de voir ce qui va, avant ce qui ne va pas !

Influenceur*

Grosse sieste entre 14 h et 16 h Smiley clignant de l'œil

Influenceur*

Hello, merci pour tous ces cadeaux ! alors moi ma résolution pour cette rentrée c'est d'écouter mon corps pour etre plus ezn, bonne chance à tous

Influenceur**

réussir à rester cool

Influenceur**

Bonjour 

Cette rentrée je dois reprendre le boulot après 3 ans de maladie. Au début quand on me l'a annoncé j'étais effondré  puis j'ai décidé de rester zen, de ne pas stresser au boulot, de penser à ma santé d'abord merci pour ce concours. 

Influenceur*

Une séance de méditation quotidienne et se détendre sur une bonne musique, rien de tel pour une rentrée zen