Prenez votre santé en main

[CathreCultura]

Par l'auteur de "le meilleur médicament c'est vous!"

Le cardiologue Frédéric Saldmann, spécialiste de la médecine préventive, revient avec 100 pratiques pour vous aider à prendre vorte santé en main et apprendre à mieux connaitre votre corps. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation des ressources propres à chacun, vous permettra de transformer le stress en énergie, le négatif en positif. 

Des conseils simples, à mettre en place tout au long de l'année (alimentation, l'hygiène, entretien des fonctions cérébrales...), pour vous sentir mieux dans votre tête et votre corps.

Pernez donc  santé en main, et changez votre vie!

ed Albin Michel