[TERMINE] Concours - Gagnez des livres pour une rentrée zen !
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Concours terminé ! Qui va remporter un /des livres pour une rentrée zen et pleine de bonnes résolutions ? Découvrons vite les gagnants : 

 

Bravo à nos gagnants ci-dessous :

 

Gagnant N°1: @herminedu88

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2: @vero211

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3:  @karo38

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4 : @joellearno 

Happiness Thérapies

Gagnant N°5 : @galia1946

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6 : @evenascedric

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7 : @dervincamille

Stop au surmenage !

Gagnant N°8 : @Jenny2590

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9 : @ambrea74

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10 : @emmanuellec13

L'estime de soi, c'est malin

 

Vous avez gagné ? 

Envoyez vite votre prénom + nom + adresse postale complète par message privé @Sophie-Cultura Les lots seront envoyés sous 1 à 2 mois après réception de votre adresse complète. 

 

 

Du 7 au 16 septembre 2018, tentez de gagner une sélection de livres pour une rentrée zen, avec "Les Editions Leduc.s". 

 

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Pour une rentrée tout en douceur, faites le plein de livres "zen attitude" et épanouissez-vous avec les Editions Leduc.s !

 

Pour participer, c'est facile, il vous suffit de vous connecter sur CulturaLivres et de répondre en commentaire, sous cet article, à cette question : Quelle est votre résolution pour une rentrée zen ?

 

Vous avez jusqu'au dimanche 16 septembre 2018 à 23h59 pour participer. Le tirage au sort aura lieu à partir du lundi 17 septembre 2018 pour désigner les 10 gagnants ! 

 

A gagner : 

Gagnant N°1

Ma bible des Huiles essentielles

Happiness Thérapies

J'arrête de trop penser

Gagnant N°2

Happiness Thérapies

Je développe mon intelligence émotionnelle

Gagnant N°3

Happiness Thérapies

Ne plus se gâcher la vie

Gagnant N°4

Happiness Thérapies

Gagnant N°5

Vive l'autohypnose

Gagnant N°6

Arrêter de s'énerver

Gagnant N°7

Stop au surmenage !

Gagnant N°8

Se relaxer en 5 minutes par jour

Gagnant N°9

Les petits riens pour changer sa vie !

Gagnant N°10

L'estime de soi, c'est malin

 

Retrouvez le règlement du jeu concours ici. 

 

Retrouvez tout l'univers de l'épanouissement personnel sur Cultura.Com ! 

 

Bonne chance à tous ! 

 

880 Commentaires
Passager

J'ai décidé de prendre plus de temps pour moi et de faire les choses qui me plaisent plus souvent: lecture, musique, promenades dans la nature ... et de moins travailler même si cela s'avère difficile.

 

Passager

Bonjour ^^
Et bien pour ma part je vais me coucher plus tôt qu'avant car je suis un oiseau de nuit, mais le matin c'est durdur lol
Et faut penser à sa santé hehe

Passager
Bonsoir, je participe avec plaisir. Pour une rentrée zen , ma résolution c'est de mettre de l'ordre dans mon bureau pour être plus efficace et donc plus détendu. Merci pour le concours.
TLP
Passager

Bonjour ma résolution est d'aller me coucher avant minuit. C'est raté donc, en même temps je travaille donc c'est normal

Passager

Ma résolution ?

Des soins Reiki à foison 

Un peu de méditation 😉

Et continuer à venir chez Cultura acheter des livres et des pierres pour la lithotherapie 😊

Passager

Bonjour, je tente ma chance Smiley heureux 

 

Pour cette rentrée ma résolution est de mieux organiser mon temps pour ne pas stresser ! 

 

Bonne journée

Passager

Faire plus de sport. merci

Passager

Bonjour,

 

Pour cette rentrée, je veux vivre en pleine conscience le plus souvent tous les jours avec mes enfants.

Passager

Ma résolution: me mettre au yoga

Passager

Bonjour, 

 

Pour ma part j ai décidé de tout réorganiser :

 

Moment sport pour souffler (handball et running)

 

Moment détente rien qu a moi (bain, lecture, repos, cocooning, shopping)

 

Essayé de déléguer pour moins courir partout.

 

Réfléchir pour gérer les tâches pour être moins stressé.

 

Essayé d arrêter de trop penser à l avenir et d être minutieuse.

 

Profiter de chaque instant.

 

Prendre plus de temps pour ma famille, mes enfants.

 

Positiver même quand c est compliqué...on apprend toujours de chaque situation..

 

J ai acheté un kit huile essentielle pour la voiture. J adore!!

 

Ce qui est le plus dur c est toujours de trouver assez de temps.. cela passe trop vite.

 

Tout en sachant que pour en arrivé la j ai lu des livres sur le bien être qui m ont beaucoup apporté et fait réfléchir.

 

Alors ce concours me plait beaucoup !!!😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Passager

Ma résolution pour une rentrée zen est d’essayer de prendre sur moi pour combattre le stress et l’angoisse que la vie peut nous apporter. Il est vrai qu’avec ce concours si je gagne un livre je pourrai suivre les conseils et techniques décrites 

Passager
Aloha, merci pour ce concours! Smiley heureux Ca va être dur de ne sortir qu'une seule résolution pour cette rentrée donc... Pour simplifier je dirais que je mise pas mal sur l'organisation pour me désencombrer l'esprit un maximum & ajouter 10 minutes de méditation chaque jour pour souffler un peu Smiley heureux
Passager

du repos

Passager

Ma bonne résolution : 10/15 mn de méditation tous les matins au réveil !

Passager

Je tente ma chance et pour une rentrée Zen je me suis achetée une liseuse, afin d'emporter toujours un livre avec moi

Passager

Bonjour,

J'ai prit la première bonne résolution qui consiste à penser un peu plus à moi et non plus uniquement à mon homme et nos deux filles !

Nous avons prit une bonne résolution commune également : reprendre le sport tous les deux le soir ensemble quand les filles sont couchées !

 

Merci Smiley heureux

Passager

Me mettre à la méditation Smiley clignant de l'œil

Passager

Trois résolutions

1- Lire un livre entre chaque vacances. Ca va etre dure. Je viens de finir petite histoire de l'univers du big bang à la fin du monde. Je suis fière de moi! Et je commence le cerveau attentif. 

2- mettre hors ligne mon téléphone pendant le petit dej, le dejeuner, le gouter, le diner. Pour donner un bonne exemple a ma fille de 9 ans.

3- ne plus regarder la télévision pendant les repas. 

 

Passager

J'ai fait un grand rangement de rentrée, jeté des caisses de papiers inutiles et trié tout le reste. J'ai l'esprit plus tranquille et je ne suis plus stressée face aux piles de papiers que j'avais à trier !

Passager

Bonjour pour une rentrée zen, je m'exerce à vivre un jour à la fois, me concentrer sur une chose à la fois, et continuer jusqu'à retrouver un travail; Priviligier la bonne lecture saine à la télé, mieux m'alimenter et bouger plus, et sourire!

Passager

Ma résolution pour une rentrée zen est de VIVRE LE MOMENT PRESENT, d'arrêter de tout anticper et de trop penser... Besoin de m'ancrer, et d'être en communion avec l'Univers !!!

Belle rentrée à tous

Passager

Bonjour

Pour une rentrée plus zen je mise sur la sophrologie.

Passager

je ne me tracasse pas pour des choses sans importance je vis

Passager

Pour une rentrée Zen, je programme de fréquents aller retour chez Cultura pour me faire plaisir : lecture, musique, loisirs créatifs... prendre soin de moi en faisant ce que j'aime.

Passager

Ne plus se gâcher la vie serait top pour moi Smiley heureux

Passager

Bonjour,

 

Pour me détendre je masse chaque soir mon plexus solaire avec de l'huile essentielle de camomille noble. Et vu que mes journées de travail sont de plus en stressantes je démarre la rentrée avec des cours de sophrologie et de méditation afin d'apprendre à gérer mon stress.

Passager

ne pas m'énerver face à la **bleep**, ce serait déjà un début

Passager

Bonjour :-)

Je tente ma chance ! Ma résolution pour une rentrée zen est celle d'une philosophie de vie que j'essaye d'appliquer depuis quelques années..."Prendre le temps de prendre le temps". Essayer d'aller de temps en temps, et de plus en plus souvent à l'encontre de cette société qui nous oblige à vivre à 1000 à l'heure...et un retour aux choses simple.

Passager

Bonjour,

 

Pour cette nouvelle année scolaire, la résolution est d'éliminer le stress!!

 

Merc pour ce jeu Smiley clignant de l'œil

Passager

Pour ma part je trouve que la résolution pour être zen est de pouvoir se poser avec un bon livre entouré des gens que l'on aime. 

 

Je souhaite une bonne continuation à tous et à toutes Smiley heureux 

Passager

Ma résolution pour une rentrée zen , un peu de yoga , de méditation , lacher prise et me recentrer sur moi . Du Zen 🙏🍀 

Passager

Bonjour,
Moi ma résolution de cette rentrée c'est de me remettre au sport, mais c'est pas gagné !!!
Merci pour ce concours.

Passager

Reprise du badminton :-) y'a que ça de vrai ...

Me vider la tête, retrouver mon corps d'apollon :-)

Je n'y vois que des bienfaits !

C'est là ma résolution n°1 !

et Depuis quelques jours, je m'y tiens sans effort aucun...

Passager

Mes résolutions de cette rentree c'est d'être plus zen avec les enfants. On ne se stress plus enfin on essaie 😋. Et je me suis mise au Do in..

Passager

Bonjour bonjour, 

merci pour ce concours. 

Pour moi la résolution pour une rentrée zen c’est de faire du sport, de la sophrologie, de la méditation... prendre du temps pour moi et ma famille. 

Bonne chance à tous et je croise les doigts pour être une des gagnantes... 

Passager

bonjour pour moi c est de plus penser a moi Smiley heureux merci bonne journée

Passager

je vais chez Cultura acheter "une journée d'Yvan Denissovitch" (Alexandre Soljenitsine - prix Nobel), après cela on apprend à tout relativiser et rester zen devant toutes les situations.

Passager

Bonjour, c'est un joli cadeau de rentrée Cœur
Pour cette rentrée, j'essaie de relativiser face aux aléas de la vie, ce qui, pour moi, est assez dfficile. 
Mais j'essaie Smiley heureux

Merci beaucoup et bon week-end à tous.

Passager

Ma résolution: les petits riens pour changer l'environnement car c'est à nous de changer et de faire changer par notre acte d'achat les industriels qui polluent. J'arrête l'achat de produits à l'huile de palme par exemple 

Passager

Pour cette rentrée, j’essaie de me recentrer sur moi même en prenant du temps pour moi 

Passager

Bonjour Cultura, ma résolution pour une rentrée zen c'est de prendre le temps de respirer... bonne journée 

Passager

Bonjour,

 

Moi pour ma rentrée zen c'est essayer de ne pas tout prendre au premier degré et prendre du recul sur les remarques qui me sont faites. Certainement me mettre au yoga ou un sport qui me canalise.

 

Merci pour ce jeu.

Passager

pour la rentrée , reprise du sport et d un équilibrage alimentaire

Passager

Bonjour, ma résolution cette année est d'essayer de parler avec les gens dans les transports en commun Smiley heureux si l'on s'y mettait tous, l'ambiance en changerait grandement ! Et en bien !

Passager
bonjour, on prépare la tenue des enfants la veille au soir, merci et bonne journée
Passager

arreter de stresser et de courrier meilleur organisation

Passager

Bonjour,

Ma résolution zen pour la rentrée est de prendre du recul. 

Bonne zenattitude à tous

Passager

Pour la rentée, je reprends les cours de tai chi chuan, un vrai bonheur  de zenitude avec de la méditation!

Passager

Bonjour, ma bonne résolution c'est d'être zen

Passager

Bonjour, 

                                                                                                                                                                                                        ma résolution pour une rentrée zen est de ne pas me laisser dépasser ( préparation repas, ménage, courses...) et de moins courrir après de choses ( souvent ) inutiles, de plus m'écouter et de prendre plus soin de moi et surtout de me remettre au sport pour un esprit sain et positif